吃什么坚果能降血压? 妈妈属于高血压，但是比较喜欢吃坚果，吃什么坚果比较合适？

如题所述

举报该问题

推荐答案 2012-09-01

åç±»åæå¯¹å¿èè¡ç®¡é½æä¸å®çå¥½å¤ï¼æä»¥åä»ä¹é½åéï¼ä½ä¸å»ºè®®å¤åã

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://88.wendadaohang.com/zd/ScgaVVtaB.html

第1个回答 2012-09-02

坚果的脂肪很高建议少吃

相似回答

坚果有哪几种呢答：坚果之王：榛子营养全面、丰富。常食对心脏病、癌症、血管病有预防和治疗作用，还可明目健脑。长寿之果：松仁的脂肪成分是油酸和亚麻酸，具有降血压、防止动脉硬化、防止因胆固醇增高而引起心血管病的作用。一般地说，幼年和青年血压增高趋势，随着年龄的增长而增多更为明显。所以，防治高血压要从娃...

吃坚果好么,吃那些坚果好答：食疗作用 西瓜子性味甘寒,有利肺、润肠、止血、健胃、降压的作用。备注 1. 食用以原味为佳,添加各种味料做成的瓜子不宜多吃;咸瓜子吃得太多会伤肾; 2. 长时间不停地嗑瓜子会伤津液,导致口干舌燥,甚至磨破、生疮; 3. 西瓜子壳较硬,嗑得太多对牙齿不利。每100克西瓜子(炒)的营养成分能量573千卡蛋白...

提醒|高血压吃什么零食好?劝告:这两种再馋也要少吃答：高血压可以吃什么零食？水果对于高血压患者而言，在生活中可以多吃一些新鲜的水果。比如山楂、苹果以及香蕉等，这些水果内的钾元素含量都很丰富，对于高血压患者的病情控制是很有利的。但是水果虽然好，也要注意每天不要吃太多，一天的量大约在半斤左右即可。橄榄橄榄可以有效的止咳祛痰，生津止渴。并且...

坚果有哪些答：坚果有很多种类,常见的有:核桃、榛子、杏仁、松子、夏威夷果、花生、开心果、腰果、扁桃仁、栗子等。尽管坚果的某些成分在现代研究中具有一定作用,不过有效含量和效果都有限,但也需要适当补充。坚果的功效: 坚果是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,冬天正是吃坚果的好季节。大部分...

老年人吃什么坚果好答：1、花生花生不少农村家庭都会种，每每到秋收的时候就可以收到几大筐呀!对于有高血压和动脉硬化的老年人，这个时候不妨多多吃点醋泡花生哦，对降压和软化血管都很有益。很多人到了中老年，就是糖尿病，高血压的高发的时候，与其花高价钱去买保健品预防治疗的时候，花生的效果还更好，而且都是自己家...

开心果,核桃,杏仁,腰果等坚果类,高血压患者能吃吗?答：除了栗子、白果之外，坚果中所含的淀粉很少，膳食纤维却比较高，所以它们升高血糖的危险也很小。而糖尿病人的重要任务，就是预防和控制心脑血管疾病并发症，而在这方面，坚果会颇有益处。早上吃一小把坚果，毋宁说，是糖尿病人的明智食物选择。比如说，2004年发表的一项研究发现，在II型糖尿病人的膳食当中...

高血脂高血压的中老年人到底是否适合吃坚果类?答：坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸，对身体很好，但是不要多吃，每天3-5各足以，我比较推崇长寿果。因为我比较喜欢长寿果：）

各种坚果的功效答：坚果中的王者——榛子：榛子不但营养丰富、全面。经常食用还能起到明目健脑的作用，而且对心脏病、癌症、心脑血管病有预防和治疗的功效。坚果中的寿星果——松仁：坚果有哪些长寿的秘方呢？原来松仁的脂肪成分是油酸和亚麻酸，这些物质都具有降血压、防止动脉硬化、防止因胆固醇增高的作用，常吃松仁可以...

大家正在搜

高血压适合吃什么水果高血压如何降压吃什么高血压吃什么好降压快高血压吃什么菜好降压高血压不能吃什么水果高血压吃什么坚果好血压高不能吃什么食物高血脂吃什么好降血脂吃什么可以降血压

吃什么坚果对高血压好

高血压患者能吃坚果类的吗？吃什么坚果？

高血压吃哪些坚果比较好，或者吃哪些干果好，想经常网购点寄给给...

高血压吃什么干果好？我有高血压又喜欢吃干果之类的

高血压患者能吃坚果类的吗？吃什么坚果？

高血压患者能不能吃坚果类的食物

高血压，高血脂吃什么坚果好？

高血压的人可以吃坚果吗