第1个回答 2012-09-03
人生会遇到许多让自己忧伤苦闷的人和事。甚至也会遇上不少让自己感到凄凉孤独的时光。如果你不能自己解放自己，一直沉浸在忧伤凄凉的心理中不能自拔。它除了让自己身陷凄凉孤独之中进而继续受到伤害以外别无益处！
其实，人生就是在坎坎坷坷风风雨雨喜怒哀乐中度过的。为了让自己多开心让自己多快乐，一个人必须学会随时随地掌控自己的大脑调节自己的情绪，让自己尽快摆脱不良思绪。多想让自己开心的往事。他才会笑口常开！
由此看来，当你内心凄凉的时候。你只要彻底忘掉引起凄凉的事情就是了。接下来找性格开朗的知心好友倾诉。和他们一起娱乐聊天健身。做一切能够让自己开心的事情才对！当你全身心地去做让自己愉悦的事情的时候凄凉已经不再属于你！本回答被网友采纳