变丑了怎么办。。。

十八岁女，长胖了20斤，也不知道是不是这个原因，越看自己越丑，哭了一晚上。。。
变丑太多了，从没像现在这么不堪入目过！！！怎么办！！！

推荐答案 2012-09-01

试试我的吧，坚持每天早睡早起，每次饭后都要散步，如果没有这个条件就多动动，不要一吃完就坐下，每晚三十个仰卧体做后洗澡，睡觉前吃3~4个小水果，让后刷牙，洗面奶一天隔一天用。吃的时候细嚼慢咽，多吃粗食，别暴饮暴食，早上起床跑出去买早餐，回来吃，不要买辛辣，何煎炒的早餐，果汁喝自榨的，商场上的都是糖精，晚上可以去K歌或跳个舞

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其他回答

第1个回答 2012-09-01

没有关系的，你有没有看过dream high？那里面也有一个胖女孩，不漂亮，但是最后却依靠唱歌最终也获得了心爱的人的青睐，当然你知道韩剧最后都会变成美女的，但是我想说的是还是内在比较重要，就算真的有点胖也会是那种胖的比较可爱的那种，每个人都会有每个人的活法，所以不要有太大的压力，那实在不行的话，有没有勇气减肥？多运动，运动

第2个回答 2012-09-01

那就不要看自己告诉自己是最美的本回答被网友采纳

第3个回答 2012-09-01

亲要么瘦要么死体重超过三位数的女人没有未来的！
除非你有一颗性感的大脑，你有吗？没有的话减肥相信我，减肥是唯一的出路！

第4个回答 2012-09-01

没有最丑只有更丑！加油！！

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因长相突然变丑,产生的自卑心理严重了,该怎么办答：怎么办，就是自救！为什么突然变丑，这个世界是残酷的，长得丑就要被人嘲笑，侮辱！不尊重我，你自卑也是很正常，但是如果不是皮肤问题是长相还是五官的话，就要化妆打扮了！皮肤问题可以美容，注意饮食，多喝水，吃水果，每天运动出汗排毒！早睡早起，心情还要好，要不然很影响皮肤的。

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