我一说话就想哭

Question

和别人争论，说话啥的，忍不住就掉眼泪。自己感觉没什么大不了的啊，可是眼泪控制不住。和别人说几句，或者别人说我几句我就受不了了，去看医生医生问几句我也眼湿了，明明不想的，就像多脆弱一样，搞得话都不想说了，面无表情。
我自己心里也觉得没什么，一点儿都不至于。可是眼泪就是控制不住，超讨厌这样，本来觉得自己很坚强。

Answer 1

不知道你多大？如果还小的话控制不住自己的情绪是正常的，毕竟控制能力弱。不开心的事接触多了，可能悲观绝望，就想哭，人哭多了就会形成一种习惯，通过眼泪排解情绪，这就要像戒掉不良习惯一样，通过长时间不哭把它戒掉。你是否感觉有时候你有一种想哭的冲动，你越想忍住不哭，眼泪却越要流下来，当你故意要哭的时候又哭不出来？哭是因为无助。你一定是找不到生活的乐趣或者绝得自己总是被人欺负，或者觉得实现理想的可能性很渺茫。我以前也有和你一样的时候。建议向你的好朋友诉说不开心的事，或找个没人的地方好好哭哭，若哭不出来以后尽量不要哭了，流泪易得鼻炎。你要多看看开心的东西，接触乐观的事物，多笑笑，学着坚强乐观一点，敢于做主，敢于反抗。想不哭嘛很简单，先稳定情绪，再找个没人的地方去哭，直到哭不出来为止就行了。再不行就没办法了，以后早上起床，不用去洗手间了，直接挤一点泪水洗脸算了，讲话争不过别人，你就像水枪一样射点泪水到他脸上，给他点颜色看看。

Answer 2

可能是你自己不觉的，自己在和别人交流，特别是在争吵的时候，忍不住掉眼泪，那是自己的情绪不自觉的很低落，就像胆怯，害羞，脸红一样，很多时候是自己不能控制的，要战胜这类问题，首先是一个心理的暗示，没什么大不了的，自己要坚强点，自信点。还有就是要多与人交流，就相当于你的情绪平时就起伏很小，稍微有点争论责怪你就有流泪的冲动，那么在你平时就要有意识的去锻炼自己的情绪，学会去控制他，这样经过一段时间，会慢慢好转。

Answer 3

和我一样，眼泪很浅，明明是很小的事情，但是总是会哭，控制都控制不住，出来社会后学会看开，慢慢适应，就会少哭点。如果想哭的话尽快分散想哭的事情，这样可能会没有那么容易哭，实在控制不住了就躲在人家看不见的地方哭，哭一下下就好。没事的，不要太在意了，上帝是公平的，你控制不住哭，但是你发泄了你内心的不安和委屈，这样舒服点，对身体也好，加油！嘻嘻，我们都是爱哭的人儿~~！

Answer 4

或许你是被宠惯了，学着自己走出来，自己学会面对生活，我小时候经常这样，不过现在好多了，自己出来多接触社会，接触多了就麻木了，一切都会显得平淡，别人说无所谓，自己把心态调整好，勇敢面对这么现实的社会。

Answer 5

那还是你不会说话的缘故，你去练练口才吧，还有话慢慢的说，急也是急不来的本回答被网友采纳