打呼噜可以怎么治？

如题所述

举报该问题

推荐答案 2019-12-06

睡觉打呼噜是因为睡觉的时候呼吸不畅造成的，人在睡觉的时候全身都很放松舌头软腭咽喉和呼吸道的肌肉也会跟着松弛塌陷呼吸就会变的不顺畅。然后气流引起周围软组织的震动就出现了鼾声。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://88.wendadaohang.com/zd/Scg1BtSag.html

第1个回答 2012-09-04

你好！打呼噜发生的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软自制松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道，振动咽部软组织就会发出一种巨大的鼾声。减肥就可使咽部的脂肪减少后，就可以永久性的解决打呼噜的困扰。打呼噜患者尽量不要喝酒抽烟，因为只有保持鼻咽部的通畅，才能减轻鼾声，如果病情没有得到改善应该到医院及时就医。

第2个回答 2019-05-11

学会这一招再也不用担心打呼噜的问题了，每天都会睡得香！

第3个回答 2019-05-25

打呼噜怎么解决呢？

第4个回答 2012-09-03

手术或者购买睡眠无创呼吸机

相似回答

晚上睡觉经常打呼噜怎么办?有没有什么可以解决的办法?答：入睡常常打呼噜怎么办？教你4个方式有效的减轻！1、采用侧卧的睡觉姿势假如身旁有打呼噜的人，大家通常会出现那样一个工作经验。当他打呼噜的情况下，把他喊醒换一个睡觉姿势就不容易打呼噜了。通常平躺会打呼噜，侧躺就会变好许多。这是由于平躺会使嘴巴和腭部松弛阻拦呼吸系统，造成打鼾。因而，采...

打呼噜怎么治疗答：打呼噜怎么治疗 1、改变睡觉姿势 打呼噜者睡觉时以侧卧位为佳，这样能有效避免熟睡时舌体、软腭、悬雍垂后缀，阻塞气道，从而防止打呼噜。2、选择合适枕头 打呼噜者，挑选一个合适的枕头能有效的缓解，枕头软硬度应适宜，太软，头部后仰过伸，加重喉部肌肉的紧张度，则打鼾更甚。太硬，也会导致脖子被...

请问打呼噜怎么治有什么妙招答：打呼噜可以通过调整睡姿、改变生活习惯等非手术方法治疗，严重时建议寻求医生的专业建议。下面将详细介绍几种有效的小妙招。二、详细解释 1. 调整睡姿：侧卧睡眠可以减少喉部阻塞，有助于减轻打呼噜的程度。可以尝试使用特殊的睡眠枕头，这些枕头能够按照头部和颈部的轮廓进行支撑，保持头部和颈部的正确位置，...

怎样治疗打呼噜?答：1、听轻音乐。轻音乐其实具有非常大的功效，可以让我们更好的去进入到睡眠的状态，让我们睡眠质量更加的好。如果身边有人打呼噜的话，其实自己也可以听一些轻音乐，用轻音乐的声音盖过他们的呼噜声，帮助我们更快的入睡。2、使用海绵耳塞。海绵耳塞是生活中常见的一样东西，如果晚上有人打呼噜，可以...

打呼噜怎么治小窍门答：6、呼吸机、阻鼾器治疗打呼噜：现在市面上有阻鼾器、呼吸机等直接作用到机体上的外用机器，这种机器一般都放在口中，根据一定的原理来保持呼吸通畅。7、睡眠时保证体内水分：睡前喝一杯水、卧室里用加湿器等以避免晚上睡觉时口干舌燥，影响呼吸，另外睡觉时挖下鼻屎，以免鼻屎影响呼吸。8、如何预防打...

打呼噜怎么治小窍门答：打呼噜比较严重时，可采用手术疗法来治疗。可通过将扁桃体切除，使咽喉部位的间隙加大，从而使患者可以顺畅的进行呼吸，这也是治疗打呼噜最常用的一种方法。但一般情况下，还是建议保守治疗比较好，且不会给患者造成负担和痛苦。打呼噜的自我治疗方法 1、锻炼咽腔锻炼咽腔是打呼噜非常有效的自我治疗方法...

请问打呼噜该怎么治疗最好?答：打呼噜的最好治疗方法 1、睡前不要从事 *** 的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。2、睡眠：正确使用适当的枕头，仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。3、避免吸菸...

如何治疗打呼噜?答：一、可以佩戴隔音耳塞，能够有效减小打呼噜的声音传入耳朵，从而促进睡眠，可以在睡前喝一杯热牛奶，有镇定安眠的作用。二、在听到呼噜声被惊醒之后可以将对方唤醒，阻止对方打呼噜。三、被吵醒起床之后，在阳台外面散散心缓解自己的心情和情绪，再躺在床上，慢慢入睡。四、可以换房间，远离打鼾的人，改善...

大家正在搜

人为什么会打呼噜要怎么治打呼噜怎么治小偏方打呼噜可以根治吗晚上打呼噜怎么治妙招怎样治疗打呼噜最有效怎样治打呼噜最快最有效的方法怎么不打呼噜打呼噜怎么办怎么才能不打呼噜

要打呼噜应该如何治疗？

打呼噜怎么治

打呼噜怎么治疗啊？

如何治疗打呼噜？

患有打鼾怎么治？

如何治疗能彻底治愈打鼾呢？？

怎么治打呼噜

怎么治打呼噜