第2个回答 2014-09-23
发生在睡眠过程中,这几乎是人人都知道的一条生活经验。
梦发生在睡眠过程中,这种认识也为现代研究所证明。
现代对睡眠与梦的研究发现,睡眠实际上包括两种状态
一种是非眼球快速运动的睡眠,又叫正相睡眠
在这个阶段中,没有眼球快速运动
另一种状态称为眼球快速运动睡眠,又叫异相睡眠,在这个阶段中
一个显著的特点是睡眠中出现眼球快速运动。
在睡眠过程中,这两种状态交替发生
呈周期性变化。当睡眠进入眼快动睡眠阶段时
睡眠者往往正在作梦。到目前为止
大多数睡眠实验室报告,从眼快动睡眠中唤醒后对梦的回忆率为90%~95%
有个别报告低于这个数字,但最低有74% 。因此,眼快动睡眠又被称为有梦睡眠
而非眼快动睡眠被称为无梦睡眠。有梦睡眠与无梦睡眠
共同构成了整个睡眠过程。因此,梦完全有赖于睡眠过程