第1个回答 2012-09-20
首先要做到健康的四大基石：充足的睡眠、适当的运动、良好的心态、均衡的饮食，在做到这几点之后 因为我们由于现在市场经济的元素，我们很多的蔬菜水果的营养素大不如前，所以做到上述几点后再要适当补充营养补充食品，选择营养补充食品的话，首选纽崔莱。这个我不想多说了，可以去考证一下
第2个回答 2012-09-19
需要根据他的身体状况，有针对性的补充一些，绝不能乱补。
第3个回答 2012-09-19
啥都行，自己先学学再吃，3-6个月体检再针对性的吃，别懒，多活动！
第4个回答 2012-09-19
每天只要一勺，约可提供8公克的蛋白质，补给8种必要氨基酸和 11种非必要含氨基酸；105毫克的钙质；还有来自天然原料大豆与牛奶自然提供，但标示上没有写的营养素，如：1毫克的铁与10毫克的异黄酮素（异黄酮素也是天然植物雌激素） 【纽崔莱蛋白质粉用法用量】
每日1-2勺，随餐食用 【适应人群】 ·想在高脂肪蛋白质以外，以更健康的方法摄取高质量的植物性蛋白质者 ·日常饮食中，牛奶、肉类、乳酪等蛋白质食物摄取不足者 ·需要额外补充更多蛋白质者，如儿童、青少年、老年人、孕妇、哺乳期妇女、手术后后患病者等
第5个回答 2012-09-19
个人认为保健品都是人的心理作用，其实没有什么作用的，还是多回家看看二老，和他们一起吃饭，更能让他们觉得开心，愉快！