总是莫名其妙的烦躁，看什么都不顺眼，以前不是这样的，是不是得了什么病啊?

Question

如题所述

Answer 1

详细点讲，得看你是男是女，多大年纪。
男女对照年龄，在各阶段会有不同的心理反应。
往简单点讲，也许你最近身体不舒服，也许心里头累积太多压力，或者对生活的不满。
最最简单的，也可能根本没有为什麼。就是一个烦字而已。
以我个人经验，情绪变化会有一个周期性。比如我自己大约一两个月就会莫名其妙不爽快，看啥都不顺眼。
那麼这时候我自己就知道，必须做出调整。

总之，建议你先问问自己，找出原因。
找不出原因，那就得想办法转移注意力。比如散步，看场电影，渣游戏之类，反正做些你喜欢的事，吃喝玩乐都行。
让你的精神上得到舒缓，自然看事情就会比较宽容了。

最後祝福你喽！

Answer 2

也许是心脏不好吧。我有时也是这样的，不过不要太在意了，时常静坐冥想，不要让自己的心情总是处于烦闷的状态！

Answer 3

表示你内心深处潜在的不安，对目前的生活状态或环境的不适应不认可。内心深处焦虑，有什么事情一直藏在心里无法得到解决

Answer 4

没事的，人总有一段时间会这样，试着做一些静心的事，看一本清新的书，去旅行，做一项运动（瑜伽之类的）转移自己的注意力就好，别让自己觉得自己处在烦躁的情境中

Answer 5

烦躁要么是内分泌影响，比如更年期或者例假；要么是因为焦虑，可能有什么事困扰你。