胡萝卜汁能和牛奶一起榨吗?

为什么关于这个问题总是有不一样的答案,我想正确的知道胡萝卜能不能跟牛奶一起榨?

1、当然可以,胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。

2、胡萝卜含有丰富的营养物质如维生素,以及胡萝卜素,但是胡萝卜素是脂溶性的,只能在油脂的促进作用下分解,所以当胡萝卜和牛奶一起榨汁时,实际上我们只吸收到了胡萝卜所含的维生素和矿物质,但是这两者确实是可以一起榨汁饮用的。

4、服用牛奶胡萝卜汁具有美白,强健骨骼和牙齿以及对视力的保护功效。胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素可转换为维A对眼睛视力的保护是非常好的。牛奶和胡萝卜都含有丰富的钙质,纯牛奶中还含有丰富的优质蛋白质,适合长期服用,老少皆宜是你们全家不错的营养健康的选择。萝卜中含含维生素A较多,牛奶中含钙,两者食用,影响钙的吸收。

5、做法

备料:牛奶、胡萝卜。胡萝卜去皮,切小块。将胡萝卜块和牛奶放入搅拌机。搅拌3分钟,胡萝卜和牛奶完全融入在一起。

扩展资料

胡萝卜汁的主要原料胡萝卜每100克中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6~8.3克,铁0.6毫克,维生素A原(胡萝卜素)1.35~17.25毫克,维生素B10.02~0.04毫克,维生素B20.04~0.05毫克,维生素C12毫克,热量150.7千焦,另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。

牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定,减少中风风险。牛奶中的酪氨酸能促进血清素大量增长。牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿,减少骨骼萎缩病的发生。牛奶中的镁能使心脏耐疲劳。牛奶中的锌能使伤口更快愈合。牛奶中的维生素B能提高视力。

参考资料:百度百科-胡萝卜牛奶

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  推荐于2019-11-09

胡萝卜和牛奶可以一起饮用。

胡萝卜含有丰富的营养物质如维生素,以及胡萝卜素,但是胡萝卜素是脂溶性的,只能在油脂的促进作用下分解,所以当胡萝卜和牛奶一起榨汁时,实际上我们只吸收到了胡萝卜所含的维生素和矿物质,但是这两者确实是可以一起榨汁饮用的。

扩展资料:

1、做法:胡萝卜去皮洗净后,切小丁,放入榨汁机,倒入牛奶,就可以开启榨汁的模式,3分钟左右即可,中途不需要加水,如果觉得比较干,可以多加入点牛奶。

2、注意事项:晚上不建议饮用胡萝卜牛奶汁。胡萝卜牛奶汁含有大量的水分,如果是肾不好的人,晚上睡觉之前最好不要多喝水,而且考虑到喝到肠胃中的胡萝卜汁仍然需要肠胃工作消化,这样会耽误肠胃的休息,所以不建议晚上饮用。

参考资料来源:百度百科“胡萝卜汁”

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第2个回答  推荐于2019-09-26

胡萝卜汁能和牛奶当然能一起榨,下面我介绍一下如何用胡萝卜和牛奶榨汁。

用料:胡萝卜一根、奶粉适量、温水适量。    

胡萝卜牛奶的做法  

1、准备好原料,胡萝卜洗净后放入锅中蒸熟取出放凉。将温水冲入奶粉中搅拌。

2、将胡萝卜放入沸水中焯一下取出,放凉后切小块,与牛奶一起倒入搅拌机中搅拌均匀,倒出,胡萝卜牛奶完成了~

扩展资料

《胡萝卜牛奶》是一款甜品,主要材料是胡萝卜,牛奶。

胡萝卜,又称红萝卜或甘荀,为野胡萝卜的变种,本变种与原变种区别在于根肉质,长圆锥形,粗肥,呈红色或黄色。

胡萝卜喜欢冷凉气候,适宜生长温度是15-25度之间,喜欢强光的光照和相对干燥的空气条件,土壤要求干湿交替,水分充沛,并疏松、通透、肥沃。

需要较大的温差和充足全面的养分有利于肉质根的建设形式,同时保证较高的胡萝卜素茄红素的含量,胡萝卜比较耐旱,尤其是苗期,30-50%的土壤含水量能正常生长。

参考资料:百度百科--胡萝卜

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第3个回答  推荐于2017-10-01
胡萝卜汁能和一起牛奶一起榨。

主料
牛奶 (一袋)
胡萝卜 (一根)
步骤
1、准备好牛奶、胡萝卜。

2、胡萝卜去皮,切小块。

3、将胡萝卜块和牛奶放入搅拌机。

4、搅拌3分钟,胡萝卜和牛奶完全融入在一起。
第4个回答  2008-03-05
似乎可以啊,营养快线不是里面就有胡萝卜和牛奶吗,挺好喝的本回答被提问者采纳
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