怎么长高?骨骼闭合就不能长了吗?才15岁

Question

如题所述

Answer 1

在青春期之后，骨骺线通常会闭合，这意味着长骨不再生长，因此身高增长会趋于停止。通常情况下，15岁的青少年仍处于成长发育阶段，但骨骺线的闭合时间因人而异。
身高的增长不仅仅依赖于长骨，还包括其他组织和脊椎的增长。尽管骨骺线的闭合限制了长骨的生长，但脊椎骨间组织和软组织的增长仍可能使身高有所增加。
骨骺线是决定生长潜力的关键因素。它们位于长骨的两端，是软骨结构，也称为骺板或生长板。在儿童和青少年的X光片上，骨骺线通常显示为一条宽阔的透光区。随着成长，这些软骨会逐渐骨化，最终闭合。
骨骺线闭合的过程可能并不明显，但有一些迹象可以帮助识别。例如，如果一个人的身高一年内没有明显变化，这可能是骨骺线开始闭合的信号。此外，体格的改变，如肌肉的增加和身体各部位尺寸的稳定，也可能是闭合的迹象。性成熟也是骨骺线闭合的一个指标。
一旦骨骺线完全闭合，身高通常就不再增长。虽然后天的努力，如锻炼和营养，可能对其他方面有益，但它们对增加身高通常没有作用。