上海中考分数构成主要包括以下几个方面：
一、学业考试成绩
这是中考分数的主要构成部分，涵盖了学生在初中阶段各科目学习的成果。通常包括语文、数学、英语、物理、化学、道德与法治及跨学科案例分析等科目的考试分数。
二、体育考试成绩
体育考试也是中考分数的重要组成部分，旨在考察学生的身体素质和运动能力。体育成绩通常包括平时表现、课外锻炼以及规定的体育测试项目。
三、政策性加分
政策性加分是为了鼓励学生全面发展特长和才能而设立的。例如，获得各类竞赛奖项的学生，或者在艺术、科技等方面有突出表现的学生，可能会获得一定的政策性加分。这些加分会在最终的中考成绩中体现出来。
详细解释：
学业考试成绩
这部分主要考察学生对初中各科目知识的掌握程度和应用能力。每一科目的成绩都是根据学生在该科目上的表现进行评定，最终汇总形成学业考试总成绩。
体育考试成绩
体育考试不仅仅是对学生体能水平的测试，也旨在鼓励学生注重体育锻炼，培养良好的运动习惯。除了基本的体能测试，还会考察学生的运动技能和体育参与情况。
政策性加分
这部分加分是为了激励学生在非学业领域的发展，如艺术、科技、竞赛等方面。学生若在这些领域有出色的表现，可以获得相应的加分，这对于全面评价一个学生的能力和潜力具有重要意义。政策性加分的具体标准和程序由教育部门制定和公布，确保公平、公正。
以上就是上海中考分数构成的主要部分和详细解释。每年的具体政策和标准可能会有所调整，建议考生和家长及时关注教育部门的官方信息。