1. 表白被拒后的追求策略：
如果内心真的放不下，决定继续追求，那么首先需要调整策略。表白通常是过于直接的行为，它可能暴露出你的需求感，使你处于一个弱势的地位。如果对方在表白之前并未对你产生足够的兴趣，那么表白可能只会导致对方感到压力，从而拒绝你。因此，如果你决定继续追求，你需要重新构建你的吸引力，同时保持一种轻松的态度，避免给对方带来更多的压力。
2. 非明确的拒绝：
如果对方的拒绝并不是那么坚决，可能只是因为对你的了解不够，或者是因为你的表白行为使她感到压力。在这种情况下，你可以通过改变自己的行为和展示更多的个人特质来吸引对方。如果你的吸引力本身没有问题，那么就有可能重新点燃对方的兴趣。
3. 明确的拒绝：
如果对方已经明确表示了不喜欢你，那么继续追求可能会让对方感到不舒服，甚至产生反感。在这种情况下，最好是尊重对方的选择，停止追求。即使你认为自己有巨大的改变，或者你认为时间可以改变一切，如果对方的感情没有明显转变，那么强迫这段关系继续下去通常是不幸福的。
4. 如何在拒绝后继续建立吸引：
一旦你表白被拒，最重要的是减轻对方的压力。这意味着你需要停止任何可能让对方感到被迫的行为。同时，你也不能试图通过加倍的对她好来赢得她的心，因为这只会增加她的压力。相反，你应该回到正常的互动，并通过展示你的个人价值来吸引对方。价值是吸引力的关键，它可以是你的才华、幽默感、成就或者任何使你独特的特质。通过自然地展示这些价值，你可能会重新点燃对方的兴趣。
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