宝宝如何正确补钙

Question

如题所述

Answer 1

宝宝正在生长发育的阶段，要注意的问题还是有很多的哦，比如说宝宝如何补钙的问题，有的是第一次做家长的，不知都应该如何下手，所以会手忙脚乱。那么宝宝如何正确补钙的呢，下面的这些小常识会让你更多的了解这些补钙的问题。
👶6个月以内不需要补钙
六个月以内一般是吃母乳的，这样可以补充丰富的营养物质，所以是不需要补钙的，如果奶水不足的话可以添加一些奶粉，这样可以起到补钙的效果。
🥛保证奶制品摄入量
6个月以后，保证300克牛奶，或相当量的奶制品;1-3岁，保证300-400克牛奶，或相当量奶制品，再配合均衡的饮食，都不需要补钙。
💊补钙量和钙剂选择
宝宝奶制品吃得少、太偏食等情况下，才考虑使用钙剂。补钙量一般每天200-400毫克;钙剂勿选含香精的品种，以免宝宝养成口味偏好香精的不良习惯。
🍼选择牛奶或羊奶补充营养
六个月以后的宝宝可以选择牛奶或者是羊奶来补充营养，这个时候需要的营养元素比较多，所以可以通过一些辅食来调理。