人到中年，经济稳定了，阅历丰富了，但总感觉朋友却越来越少。
这是为什么呢？
我稍微琢磨了下，发现可能主要是两个原因：
◆ 时间原因
我们白天忙工作，晚上忙家事，就连吃饭都是应酬赶场。
幸运的话，周末能有点时间，但也只想补觉恢复体力，哪还有闲情雅致去联络朋友呀。
◆ 需求原因
中年人过了追逐热闹、什么朋友都交的阶段，对自己想要什么、喜欢什么越来越清晰。如果没有志同道合的朋友，我们更愿意留出深度思考、独处的时间。
如果你成长得比朋友快，可能还会发现彼此志趣变了，共同话题没了，原有的朋友关系也会逐渐淡漠。
虽然人到中年，朋友变少是普遍趋势，但这并不是一种好的变化，因为很多时候，我们还是很需要朋友的。
比如，换工作时，如果有靠谱的朋友给你内推，那比网上投简历高效多了。
创业或找得力干将时，在朋友圈里更容易物色到值得信任的人选。
遇到低谷时，有个能开导你的铁哥们指点迷津，往往会一语惊醒梦中人。
可以说，每一位成功的中年人背后，都离不开一个强大的朋友圈。
现在问题来了。
朋友圈很重要，但人到中年，却又没有那么多的时间和兴趣，来维系朋友圈，那该怎么做呢？
破局的关键就是，重质不重量。
做到下面三点：
1、找回动力
2、精准社交
3、促进信任
01、找回动力
年轻时，我们有的是时间，交朋友更多是好奇心驱动，所以会借助认识各种各样不同的人，来拓展对这个世界的认知，让自己变得更有趣。
可中年以后，我们就会觉得：工作上维系同事、客户关系已经够累了。我性格内向，清静呆着让我更舒心，不想花时间社交。
其实，你只是没碰上真正喜欢的朋友，古人提到“酒逢知己千杯少”、“万人丛里求知己”、“西出阳关无故人”都是对友情的赞美，性情相投的人聚在一起总是不厌倦的。
美国心理学之父威廉.詹姆斯说过：人性最深处的准则就是希望得到别人的赏识。
社交是我们认识世界的一种方式，并不是性格外向的人才需要，你只要找到社交的源动力，哪怕你是社恐症患者，也会喜欢上社交。
不信你可以留意观察一下：
◆ 当你认识了一位特别相似的新朋友，你们在聊爱好或共同关注的话题时，是不是一两个小时眨眼就过了，马上留下联系方式持续关注，哪里还记得自己是社恐。
◆ 当你为了解决问题，比如为熊孩子打听好的学校信息，你可以快速找到某一个朋友，说明来意，请求帮助。
只要你有了某种动力，社交就自然产生了。
因为社交只是一个手段，并不是真正的目的，真正的目的是借助社交获得自己想要的。
听起来有点功利。
但是，社交本质就是讲究互利原则。
互利并不光指利益的庸俗交换，互利原则也不是让我们去做一个势利的人，去只重功利，不重感情。
互利原则同样包含感情的联络与沟通，人与人之间，虽然有利益的分配关系，但不是赤裸裸的金钱利益的关系。有时感情的联系，相互之间在心灵上的同情和关注，其实更为重要。
因此，从你的需要出发来社交，无论你是看重感情联系，还是为了办成某事，都会找回交新朋友的动力。
02、精准社交
我经常在一些活动中，看到有些人很活跃，见人就上去搭讪，递名片、加微信，回去后却很难有下一次交流。
这就是在社交中光有动力，有勇无谋的表现。
高质量的社交，要以“自己想要的”为原则去精准开展，而不是为社交而社交。
否则你可能会碰上：
◆ 混错圈子时自信心被打击
我在参加IT的技术圈子时，这个感受特别深刻。
因为大家聊的技术我一窍不通，每次参加这类活动，我都觉得自己像个傻子在神游，就算互加了微信，后面也会因为没有底气，不想主动去拉近距离。
◆ 陷入虚假社交的吹捧中自我膨胀
这种情况我招销售时碰到过不少，他们总喜欢把认识行业哪些大人物挂在嘴边，以此作为开高薪的重要条件，可当我直接问一句“入职第一周，可以带我去见这个客户吗”，马上就歇菜了。
如何做到精准社交呢？关键就是做到两步：
1）想清楚自己真正想要什么
这个听起来挺容易的，但做到却不容易。
比如，如果我这会突然问你：你真正想要什么？
你会不会突然卡壳？你也许可以噼里啪啦地说出无数个自己不想要的，却很难说出一项真正想要的。
因为现实中，我们总是被压力推着走，留给自己思考的时间和主动选择的机会太少，疲于奔命下，都快忘了自己还有主动选择权。
所以，要看清自己真正想要什么，你要做个有心人，经常留些思考时间问自己：什么才能给我带来真正的快乐？
可以参考自己一直坚持下来的爱好，比如喜欢的电影、书籍、运动；记下来那些最让你兴奋，让你忘记时间流逝的东西。
只要发现了，就持续多做这些事情，逐渐地弄清楚自己到底想要什么。
以我自己为例，我喜欢分享学习心得，所以我会把学习到的内容多多地给下属培训，这反而给我打造出了一个不错的培养下属的技能。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考