拉丁舞含金量高的比赛主要有黑池舞蹈节、英国国际公开赛、UK公开赛、国际舞蹈大赛等。
首先，黑池舞蹈节是全球最知名的拉丁舞比赛之一，被誉为“舞蹈的奥林匹克”。这个比赛吸引了来自世界各地的顶尖舞者，比赛的水平和竞争都非常激烈。能够在黑池舞蹈节中取得好成绩的舞者，往往被认为是拉丁舞领域的佼佼者，他们的技术和艺术表现力都得到了极高的认可。
其次，英国国际公开赛也是一个含金量非常高的拉丁舞比赛。这个比赛以其严格的评审标准和高质量的舞者而著名，是一个展示拉丁舞技术和艺术性的重要平台。在这个比赛中获得好成绩的舞者，往往能够在全球范围内提高自己的知名度和声誉。
此外，UK公开赛和国际舞蹈大赛也是非常有含金量的拉丁舞比赛。这些比赛吸引了来自世界各地的优秀舞者，提供了一个展示舞技和交流学习的平台。在这些比赛中获得好成绩的舞者，往往能够提高自己的水平和信心，进一步发展自己的舞蹈事业。
综上所述，以上这些比赛都是拉丁舞含金量高的比赛，它们不仅提供了展示舞技的平台，也促进了拉丁舞的发展和推广。