经常熬夜不但会对皮肤产生很坏的影响，还会对大脑产生极大的伤害，熬一夜（夜里1点后不睡觉就算熬夜了）甚至要一个月才能使大脑回复休息这绝不是危言耸听。
熬夜对心脏肝脏肾脏都有害无益，肝脏得不到充分休息会影响人体排毒，所以会产生脸色发黄皮肤不好便秘等现象，而肾脏夜间无法得到休息则会眼睛无神眼白发黄舌苔厚重。长期下去对身体绝对没有好处！所以在养生保健学的角度建议你不要熬夜，宁可白天工作学习累一点，夜间好好休息，这将会大大有益于健康，希望我的回答对你有所帮助的同时祝你学习工作愉快！
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