第1个回答 2022-07-07
你身边有低价值感的人吗？他们是怎么样的呢？看完文章你就知道了。当人们的自我价值感不够时，毫无疑问会出现很多问题。然而最可怕的是当事人并没有意识到， 生活中的这些问题是由于自我价值感不够而造成的 ，这样持续下去，后果不堪设想。很感恩自己意识到了问题的严重性，并运用一些方法帮助自己改善了。
低价值感的人渴望得到别人的认可
从小我就是别人眼中的“好孩子”，放学后主动学习，在家主动去做家务，上学努力学习拿奖状…… 现在想想小时候做的很多事情都是为了得到身边人的认可，甚至为得到身边人的认可可以一直忽视自己的想法。到了中学和大学，依旧渴望得到别人的认可，常常会因为别人的一句夸赞而高兴一整天。
低价值感的人会无时无刻在内心与别人竞争
从小我就很要强，什么都想超过别人，但一直没有意识到这种要强破坏性极大。在上学的时候，老师表扬了班上的同学，我会在内心想：有什么了不起的，他可以做得到，我也可以；在工作的时候，老板夸奖其他的同事，心里会想：我做得也很好啊，下次我一定要做得比他更好。这种状态一直持续了二十多年，有时候真得很累，但好像无法让自己停止与别人作比较。
低价值感的人会以是否实现目标来评价自己
在上学时，每次考试没考好，总觉得愧对父母，觉得自己很没用。在工作时，领导布置下来的任务没有完成得很突出，总会觉得自己没有价值一样。有时顺利实现了目标，又觉得自己还可以。一旦遭遇一点挫折，就感觉天要塌了，自己要完蛋了。清楚记得由于“双减政策”导致失业的那个月，状态极差，自卑到了极点，身边人任何的好消息都会伤害我那可怜的自尊心。那一个月谁也不想见，只想挖个地缝钻进去。
我想低价值感会导致的问题远远不止这些，我们可以假想一下如果一个人一直处于低价值感的状态，那他一定会在感情、事业和家庭方面都不顺利，甚至会走上自杀的地步。但自杀也绝不是别人导致的，而是 低价值感让他觉得自己不配活着 。
当自我价值感过低，说明我们没有正确认识自己，经常需要通过外界的认可、与他人比较时产生的优越感以及自我的成就来证明自己是好的、是有价值的。说实话这样的人生听着都觉得累，只有改变才能活得轻松快乐，但改变的第一步是意识到问题。
一个月前我只是觉得我不想再这样活下去了，一定要寻找方法帮助自己改变，我开始学习课程和阅读书籍。后来通过同事接触到了心灵之花，在群里每天学习数字课程，练习冥想。学习数字课程后更了解自己了，明白了自己要求完美，对自己严苛的特点。老师在课程里说制约6的人需要练习自我接纳和学会爱自己。
慢慢地，通过两周的冥想，现在更容易觉察自己的念头，每当有苛责自己的声音出现，都会告诉自己 每个人都是不完美的，何况你已经努力做到最好了 。记不清是哪天晚上，我突然回想起这二十多年来的种种经历，原来我一直都没有好好爱自己，一直在向外去寻求，用各种行动和努力来证明自己的价值感。
低价值感的人配不配活着，全由自己决定！现在我终于明白了“存在就有价值”这句话。亲爱的，你的价值感不是由外界来决定的， 你生来就有价值，只因你和别人一样是一条活生生的生命 。