如题所述
保持健康的生活习惯,快乐面对生活,遇事不发怒,调节好情绪平和面对。多参加体育锻炼,保持身心健康,多出去走走看看,培养自己的兴趣,另外营养搭配得当,保养好肌肤,就看起来比同龄人更年轻!
首先调整心态,积极阳光向上,保持乐观的态度,注重皮肤的保养,身材的管理,这样看起来一定会比同龄人更年轻。