没有人规定考研期间必须熬夜备考，睡满八小时白天精力充沛，有助于提高学习效率，个人觉得挺好的。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-03-27
考研期间睡满八个小时算比较正常的，如果你在这个期间睡眠不好，那么对你整体的考试成绩也会受很大的影响，所以一定要睡足八个小时。
我觉得一般考研期间的话，可能压力都会比较大，如果真正有人能够睡满8个小时的话，说明他的睡眠质量真的是比较好，而且对他的考研也比较有把握，所以才会这么好的心态，然后放松的睡满8个小时，不过这样的话也能保持好的精神状态，到时候考试的话应该也可以取得非常好的成绩了。
考研准备过程是个持久战，如果一直睡眠不足，到了后期冲刺的阶段，很可能会后继乏力，甚至身材扛不住，出现状况。
考研准备过程，是要高效合理的安排学习时间，而不是以睡眠时间来衡量自己的努力程度。很多时候，这都会造成许多无用功。不仅没有复习效果，还搞的自己身心俱疲。
接着让我们捋一捋，每天怎么合理睡八小时。我第一年考研在11月前，基本都保持八小时以上的睡眠时间。11月的冲刺阶段，睡眠较少，但也保证每天有7小时以上的睡眠。
大概作息安排：早上8点20分－12点，中午12：40－1：20左右背会单词，1：20－2：00，午休时间，2点到5：30，6：30－11：00晚自习，11：30－12点之间上床睡觉，第二天早上7－7点半起。
统计了下，包括午休，睡眠小时在八小时以上，每天安排在学习上的时间也有11－12小时。所以关键是如何握好这11－12小时的复习时间，而不是想着怎么压缩睡眠时间。
最后多说一句，考研准备既需要严格要求自己，客服自己的惰性，但也要保证充足休息，锻炼身体，适当放松自己的身心。
正常。
现在很多同学都有一种错误的复习观念，就是打时间战，认为寝室里每天早出晚归的那个人就应该上岸。其实不然，复习讲究的是效率，而非时间。
我觉得一般考研期间的话，可能压力都会比较大，如果真正有人能够睡满8个小时的话，说明他的睡眠质量真的是比较好，而且对他的考研也比较有把握，所以才会这么好的心态，然后放松的睡满8个小时，不过这样的话也能保持好的精神状态，到时候考试的话应该也可以取得非常好的成绩了。
考研准备过程是个持久战，如果一直睡眠不足，到了后期冲刺的阶段，很可能会后继乏力，甚至身材扛不住，出现状况。
考研准备过程，是要高效合理的安排学习时间，而不是以睡眠时间来衡量自己的努力程度。很多时候，这都会造成许多无用功。不仅没有复习效果，还搞的自己身心俱疲。
接着让我们捋一捋，每天怎么合理睡八小时。我第一年考研在11月前，基本都保持八小时以上的睡眠时间。11月的冲刺阶段，睡眠较少，但也保证每天有7小时以上的睡眠。
大概作息安排：早上8点20分－12点，中午12：40－1：20左右背会单词，1：20－2：00，午休时间，2点到5：30，6：30－11：00晚自习，11：30－12点之间上床睡觉，第二天早上7－7点半起。
统计了下，包括午休，睡眠小时在八小时以上，每天安排在学习上的时间也有11－12小时。所以关键是如何握好这11－12小时的复习时间，而不是想着怎么压缩睡眠时间。
最后多说一句，考研准备既需要严格要求自己，客服自己的惰性，但也要保证充足休息，锻炼身体，适当放松自己的身心。
正常。
现在很多同学都有一种错误的复习观念，就是打时间战，认为寝室里每天早出晚归的那个人就应该上岸。其实不然，复习讲究的是效率，而非时间。
第2个回答 2022-03-27
太幸福了有没有，睡够8个小时真的是梦想啊！
但是真的睡够了8个小时，觉得真的是一种奢侈，还是觉得睡的时间太多了，所以考研期间还是需要有自我的时间规划，要不然睡觉这件事就是奢侈荼蘼啊！
►考研期间时间规划表的要求：
1）大学应届生：与同宿舍搞好关系，不要让其他不考研的同宿舍同学影响你的作息。条件许可，申请学校将考研的同学调到一个宿舍，严格作息（晚23：30准时睡觉，6:30准时起床），大家互相督促。
2）租房考研者：找同性考研的一起住，不要和异性同住，影响斗志。不要和不考研的人住在一起，不易协调。不要一个人住，不要太相信自己的自制力。到最后一个月(冲刺阶段)，可以一个人住，因为已经很着急了，会管住自己的。
3）在家复习者：让父母或督促着严格作息。所以学姐以自己为例子，说的详细一些，就是自己在家的时候的复习方式，仅供大家参考和借鉴！
一、时间表的内容
6:30起床（严格执行；《考研词汇闪过》背诵并出声30min）
6:40--7：00跑步跑步速度不要太快，呼吸要平稳
7：10--7：30吃饭少油，少糖，有汤，吃七成饱（因为有食堂，所以好处不用做饭）
7：40--10：20听张国静老师的考研英语网课（因为全程班，所以单词书什么的都是赠品关键是张国静老师的授课真的让我很喜欢，单词讲解，以及语法、作文、阅读都特别喜欢，自己基础挺一般的，所以就是觉得自己真的应该“补差”，所以首选张国静老师的课，真的很实惠好用！）
10：30--11：40做训练做练习的速度要越快越好，最好看着手表做（计时）
11：50--12:20吃饭
12:20--13:00午睡（严格执行）
13:00--17:00专业课
17:00--17:30做一些伸展运动
17：30--18：00吃晚饭要八成饱，多吃青菜少吃肉类
18：00--22：00看书、做练习
22：00--23：00锻炼
23：00--23：30背单词
23：30--6：30睡觉（严格执行）
但是真的睡够了8个小时，觉得真的是一种奢侈，还是觉得睡的时间太多了，所以考研期间还是需要有自我的时间规划，要不然睡觉这件事就是奢侈荼蘼啊！
►考研期间时间规划表的要求：
1）大学应届生：与同宿舍搞好关系，不要让其他不考研的同宿舍同学影响你的作息。条件许可，申请学校将考研的同学调到一个宿舍，严格作息（晚23：30准时睡觉，6:30准时起床），大家互相督促。
2）租房考研者：找同性考研的一起住，不要和异性同住，影响斗志。不要和不考研的人住在一起，不易协调。不要一个人住，不要太相信自己的自制力。到最后一个月(冲刺阶段)，可以一个人住，因为已经很着急了，会管住自己的。
3）在家复习者：让父母或督促着严格作息。所以学姐以自己为例子，说的详细一些，就是自己在家的时候的复习方式，仅供大家参考和借鉴！
一、时间表的内容
6:30起床（严格执行；《考研词汇闪过》背诵并出声30min）
6:40--7：00跑步跑步速度不要太快，呼吸要平稳
7：10--7：30吃饭少油，少糖，有汤，吃七成饱（因为有食堂，所以好处不用做饭）
7：40--10：20听张国静老师的考研英语网课（因为全程班，所以单词书什么的都是赠品关键是张国静老师的授课真的让我很喜欢，单词讲解，以及语法、作文、阅读都特别喜欢，自己基础挺一般的，所以就是觉得自己真的应该“补差”，所以首选张国静老师的课，真的很实惠好用！）
10：30--11：40做训练做练习的速度要越快越好，最好看着手表做（计时）
11：50--12:20吃饭
12:20--13:00午睡（严格执行）
13:00--17:00专业课
17:00--17:30做一些伸展运动
17：30--18：00吃晚饭要八成饱，多吃青菜少吃肉类
18：00--22：00看书、做练习
22：00--23：00锻炼
23：00--23：30背单词
23：30--6：30睡觉（严格执行）
第3个回答 2022-03-27
有人说考研是非常难得，比高考还要难，主要是因为在高中的时候有老师的监督和父母的管教，但是在考研期间是没有任何人督促的，只能凭靠自身的意志力以及自律性，如果能够考研上岸的话也是非常厉害的，很多学生在考研期间都会起得很早睡得很晚，每一天能睡满8小时的情况也是比较少的。
一、考研期间，每天不能睡满8个小时
考研也是非常难的，虽然考研的人数没有像高考生那么多，但是考研的名额却非常的少，要想真正的考研上岸，那么学生所要付出的努力是非常多的，每一天都要起到很早睡得很晚，有的时候一个宿舍里考研的人员在早上天还没亮的时候就已经出宿舍了，当室友们都睡着了之后他们才回来。所以考研人还是非常辛苦的，他们不仅要学习专业课知识，同样也有一些其他方面的内容。为了能够成功的考研上岸，他们所付出的努力是常人无法感受到的，不经历一下考研的生活，是无法真正理解他们的。这些考研学生在考研期间，每天早上五六点的时候就已经起床了，如果不是图书馆要关门的话，他们也不会在10点就回到宿舍，在回到宿舍之后又会继续学习。
二、考研学生意志力非常强
即使普通的人在坚持了一段时间早起晚睡，但是要想连续几个月一直都是这种情况的话，很多人都难以承受得了，但是考研人他们却可以每一天都会认真的学习，而且他们的自律性也是非常强的，在考研期间他们绝对不会被外界的事物所打扰，为了能够成功考验伤害，他们付出的努力也是非常多的，所以生活当中如果遇到考研人的话，大家不要去打扰他们。每一位考研人都是非常不容易的，他们的精神值得大家去学习。
一、考研期间，每天不能睡满8个小时
考研也是非常难的，虽然考研的人数没有像高考生那么多，但是考研的名额却非常的少，要想真正的考研上岸，那么学生所要付出的努力是非常多的，每一天都要起到很早睡得很晚，有的时候一个宿舍里考研的人员在早上天还没亮的时候就已经出宿舍了，当室友们都睡着了之后他们才回来。所以考研人还是非常辛苦的，他们不仅要学习专业课知识，同样也有一些其他方面的内容。为了能够成功的考研上岸，他们所付出的努力是常人无法感受到的，不经历一下考研的生活，是无法真正理解他们的。这些考研学生在考研期间，每天早上五六点的时候就已经起床了，如果不是图书馆要关门的话，他们也不会在10点就回到宿舍，在回到宿舍之后又会继续学习。
二、考研学生意志力非常强
即使普通的人在坚持了一段时间早起晚睡，但是要想连续几个月一直都是这种情况的话，很多人都难以承受得了，但是考研人他们却可以每一天都会认真的学习，而且他们的自律性也是非常强的，在考研期间他们绝对不会被外界的事物所打扰，为了能够成功考验伤害，他们付出的努力也是非常多的，所以生活当中如果遇到考研人的话，大家不要去打扰他们。每一位考研人都是非常不容易的，他们的精神值得大家去学习。
第4个回答 2022-03-27
我每天最多学10个小时，睡眠时间超过8个小时。一般考研学生比我学习时间长，暑假期间，大家都六点起床，就我自己躺宿舍睡到七点，国庆节后我舍友每天五点多一点就起床背书，我照样每天八点到图书馆，那时候人已经非常多了，周围全是背书声，有的同学一天能学15个小时，能背12个小时，跟他们相比，我确实不够努力，考研后期，我曾经也试过六点多起床，但是效率并不好，白天特别困，只好又改回原来时间表了。
确实很佩服那些学习时间长的学生，但是我真的做不到，考研前我一直觉得自己不努力，特别是和周围考生比，但是考完后我觉得我真的尽力了，我只能学这么多了，再学我就撑不下去了。虽然我学习时间不长，但是最后考的也可以，有一些前期非常努力的同学，最后弃考了或者考的并不理想，这就说明学习时间长短不重要，关键看效率！！！一天在图书馆待15个小时，玩手机聊天吃东西啥都不落，最后没考出成绩，你说亏不？每天背12个小时，但是背诵时不动脑子，只张嘴，你觉得有用吗？
不要和周围人比学习时间，没有任何意义，大家都是考研人了，学到东西才是正事啊！！一天能学多少东西你自己心里很清楚，晚上回顾一下白天学习内容，如果想不起来那就是自我感动，很可怕的一种行为。
你目前失眠很大程度上说明你白天不累，到11月份，我压力很大，也失眠过几天，但是很快就缓过来了，有时候太累了，就盼着图书馆赶紧闭馆，走回宿舍的力气都没有，回宿舍后不想说话只想赶紧洗漱好好睡觉，沾枕头就能睡着，根本不存在失眠的现象。
确实很佩服那些学习时间长的学生，但是我真的做不到，考研前我一直觉得自己不努力，特别是和周围考生比，但是考完后我觉得我真的尽力了，我只能学这么多了，再学我就撑不下去了。虽然我学习时间不长，但是最后考的也可以，有一些前期非常努力的同学，最后弃考了或者考的并不理想，这就说明学习时间长短不重要，关键看效率！！！一天在图书馆待15个小时，玩手机聊天吃东西啥都不落，最后没考出成绩，你说亏不？每天背12个小时，但是背诵时不动脑子，只张嘴，你觉得有用吗？
不要和周围人比学习时间，没有任何意义，大家都是考研人了，学到东西才是正事啊！！一天能学多少东西你自己心里很清楚，晚上回顾一下白天学习内容，如果想不起来那就是自我感动，很可怕的一种行为。
你目前失眠很大程度上说明你白天不累，到11月份，我压力很大，也失眠过几天，但是很快就缓过来了，有时候太累了，就盼着图书馆赶紧闭馆，走回宿舍的力气都没有，回宿舍后不想说话只想赶紧洗漱好好睡觉，沾枕头就能睡着，根本不存在失眠的现象。
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