一、关于精听练习选材
符合雅思听力考试的资料有限，除了剑桥真题外很难找到难度、语速以及口音接近的资料，所以烤鸭们可以直接选择剑桥听力文章来做。
对于基础在5.0分上下的考生，可以选择先从section1和section3的对话来做，而基础水平尚可的考生（稳定在6.0+左右的烤鸭），就可以以含有匹配题的section2和偏学术类的独白型section4为主做精听。
当然，根据自己的情况，也可以慢慢从简到难一步一步做。最好选择自己已经做过的文章，一来可以进一步挖掘其内容，分析一下出错的原因，二来也避免以后出现重复刷相同题目的情况。
二、关于泛听与精听的方法
总体来说，无论泛听还是精听，整体都需要按照一个“听全文/段落”到“跟读全文/段落”的流程来展开。
首先，听全文(或者所选取的整段)，通常是先把文章从头到尾听一遍，了解大致意思，并注意断句，这其实就是做初步的泛听。接下来尝试仔细把每句话的意思听懂，如果句子较长，可以听一句停一下，有不明白的地方可以多听几遍，尽量依靠自己听到的内容联系场景把文章听懂。实在不明白也要把对应单词/术语读音听出来并仔细根据发音及前后文语境去联想一下该词的具体含义，从而推导出该单词。
这个步骤，锻炼的是烤鸭们的听辨音基础及关键信息的把握能力。
接下来，跟读全文/段落，则是建立在仔细听过内容并对文章内容了解比较细致的基础上的。这时候需要跟着文章一句一句进行跟读，不明白的地方要去模仿发音。这个步骤也可以和第一个步骤结合在一起做，为的是锻炼练习者的语音和记忆力，同时对口语的pronunciation提升也是有帮助的。
综上所述，针对性地去根据个人基础做泛听和精听才是保证听力提分的关键。
最后希望大家能融会贯通然后善于运用，让自己和雅思听力不再相互为难。
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听力：争取听3遍以上，没事了就听真题，对于你熟悉语境和语速，内容很有帮助。听力原文最好可以看看，里面的一些小词都是很有可能考到的。
阅读：按时间练速度。文章中出现的生词可以在做完题后再识记。每天最好能做一套题，剑7,8最后做，因为最新，和现在的考试也最接近。做题时，眼睛快，笔要勤，看的时候及时勾画一些知识点，实在没有把握的题可以放弃，不要浪费时间。先做MATCHING 类型的题，然后填空，T F NG类的题最后做，没有时间了可以蒙。
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雅思精读和精听的练习时间一定要充足，每天练习两小时左右，选的听力素材要结合自身能力水平，听完原文至少五六遍才能看原文，边读边做好笔记。
在挑选练习题的时候，初期可以从简单素材开始（基于真题），要选有原文的音频或者视频，这样在精听之后还能对着文本慢慢琢磨自己听不出的单词，反复听听力原文，把握好节奏，后期再加大难度，这样有助于理解。
每个人的学习水平和习惯都不同，所以建议大家还是要结合自身情况去筛选合适的方法，希望我的回答对你有所帮助！点击下方官方网站，日均不到20元的费用，每天都可以跟外教一对一交流学习哦~