我从小就有雀斑，非常多脸上，不知道大家有没有好的方法啊，我想知道啊，求大家帮帮忙吧。

Question

如题所述

Answer 1

治疗斑我们应该注意日常生活中的一些习惯，这些对于肌肤的护理是非常重要的。注意合理的饮食，多食用新鲜的蔬菜和水果，辛辣以及油炸食品尽量少吃，注意营养均衡。保持肌肤的清洁，一定要确保不要有残留的化妆品，每次洗脸水中加点醋，这样效果也会很不错。保证合理的睡眠质量，坚持锻炼身体，促进血液的循环。还有一些小方法：
一、黑木耳红枣汤
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部斑点、形瘦。
二、胡萝卜汁
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素 A原。维生素 A原在体内可转化为维生素 A.维生素 A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

Answer 2

脸上斑多，首先少吃油腻，辛辣的食物，最主要多吃青菜水果，从食物上面去调理，多吃炖的汤，少吃炒菜；运动也是必不可少的，出汗排除体内的毒素；最后可以尝试用下兰芝的面膜，很不错，可以先买个20ml的小样试试。

Answer 3

有可能是遗传，首先要做的是防晒，如果不防晒 脸上的斑就会越晒越多，是黑色素的原因，先防晒，之后再用一些品牌的美白产品，其实不用那么苦恼，十个人有九个人脸上都会有斑，呵呵 我就是其中一个

Answer 4

注意自己的面部清洁，做好生活中的习惯。