我这是抑郁症还是焦虑症?

Question

我是一个中学生,也许是平时学习压力大,总是疑神疑鬼的.
打个比方:在电脑前我总是不断的向后面看,看了再看,看了再看,但是我不知道为什麽看,好长时间了!
睡觉前的时候,总是抬起头来看看,看了再看,看了再看,就是不知为什麽看,已经成了习惯了!
我该怎麽办?

Answer 1

应该是强迫症，是压力太重了吧。

或许你自己没有感觉到压力

可是现实的压力有时是无形的，总以为自己没有受到压力，其实是有的

试着慢慢适应，或者尝试换一个环境（虽然有时候很难做到）

这样的情况应该有很大是时间性的。等到你的麻烦走了，自然会解决的

Answer 2

学得自信些，胆大些！高中生是最辛苦的了，努力学习的同时，千万要照顾好身体。保证充足睡眠外，建议你平时多锻炼身体。

Answer 3

好像是强迫症，建议去看看心理医生本回答被提问者采纳

Answer 4