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谈一谈通过体育锻炼,自己的心理素质有了哪方面的提高
如题所述
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推荐答案 2012-04-09
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其他回答
第1个回答 2012-04-19
第一:他能锻炼你的意志力
第二:他能让你更阳光
第三:他让你能更自信的面对生活
这是我坚持锻炼得到的最基本的领悟了 呵呵!
第2个回答 2012-04-09
提高自信和胆量
可以改变个人的气质
第3个回答 2012-04-09
自信心大大的提高
心态大大的提高
精神面貌大大的提高
相似回答
体育锻炼
对
心理
健康的作用
答:
1.提升低落的情绪
经常参加体育锻炼,
激发了全身机能的运动活性
,由内而外产生出一种兴奋状态,容易形成欢快积极的情绪,养好锻炼习惯,能以活泼好动的心情一扫低落的不良情绪。2.
释放心理的压力
体育锻炼
必须身心合一、集中注意力去投入运动
,需要尽心发挥,也调动人的意识积极关联;原来因工作学习或生活上...
通过体育锻炼自己的心理素质有了
那些
提高
答:
运动的孩子具备的三种心理素质 首先,
运动员是懂得如何去竞争的一群人
。体育游戏天生就带有竞争性,运动员身处其中,天生要善于竞争、喜欢竞争。其次,
运动员要懂得团队合作
。即使是单人项目,如乒乓球、体操、跳水、田径项目等,也同样需要团队配合,因为一个团队里有教练、营养师、陪练等,只有每个环节都...
体育锻炼
促进
心理
健康的作用
答:
经常参加体育锻炼可以提高自己的智力功能,不仅使锻炼者的注意、记忆、反应、思维和想象等能力得到提高
,还可以使其情绪稳定、性格开朗、疲劳感下降等,这些非智力成分对人的智力功能具有促进作用。(三)确立良好的自我概念 自我概念是个体主观上对自己的身体、思想和情感等的整体评价,它是由许许多多的自我...
通过
慢跑这能
锻炼
人
的心理素质
吗?
答:
通过体育锻炼,
可以提高人的反应能力和直觉,判断的能力
。促进智力发育会让一个人变得更加的敏锐和灵活,有的项目还会锻炼人的判断能力,记忆能力以及思维能力。这些运动对人都是有好处的,比如围棋象棋。
进行体育锻炼还可以促进智力的发育
,当人在锻炼的时候,要在短时间完成各种动作,还要对动作的质量有...
[浅谈
体育锻炼
对学生
心理
健康的影响] 小学生心理健康教育
答:
体育锻炼
是一种集体参与的活动
,通过
团队内的角色分工、合作与转换,有利于培养学生开放意识和民主精神
,提高
学生的责任意识和自律意识,增强学生的人际交往,提高社会适应能力和
心理
承受能力。学生在体育活动中必须服从裁判,尊重观众、团结同学、努力控制和约束
自己的
不良行为,有利于培养学生在交往中的社会公约和团队规范意识,...
结合自身实际
,谈一谈体育锻炼
与身体健康的关系?
答:
结合自身实际,
谈一谈
体育锻炼与身体健康的关系如下:1、体育锻炼有助于增强身体
素质
:通过长期的
体育锻炼,
我能够明显地感受到自己身体的柔韧性和耐力得到
了提高
。在进行体育锻炼时,我会进行一些有氧运动,如跑步、游泳等,这有助于增强心肺功能,提高身体的代谢水平。2、体育锻炼有助于
提高心理
健康水平...
简述
体育锻炼
对大学生
心理
健康的作用///
答:
经常参加体育锻炼,可以促进大脑的开发,使神经系统的兴奋和抑制过程更加集中,对外刺激的反映更加迅速、准确,还可以提高人的视觉、听觉、感觉、神经传导速度、神经过程的均衡性和灵活性,促进神经系统功能的增强。 2.3体育锻炼对大学生心理的影响 体育锻炼对心理健康的积极影响主要表现在以下几个方面:(一)
改善情绪状态
情绪...
联系实际谈谈
体育锻炼
对
心理
健康的影响 急求~
答:
参加体育活动就是调节个体的情绪状态、促进
心理
健康水平的重要手段之一。一、
体育锻炼有
助于发展智力 (physical exercise is useful to intelligence)� 智力是个体圆满完成工作、学习任务的基础条件。经常参加体育锻炼可以使个体的注意、记忆、观察、思维和想象等能力得到充分发展
,提高
活动效率,还可以使其获得良好的情绪...
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