1.进入QQ同步助手主界面，进行账号登录之后，选择“大圆”进行同步操作。
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2.等待软件的系统更新资料。在同步的过程中，需要输入通讯录密码进行身份验证，才可成功完成同步。
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3.当手机中的信息成功同步到云端后，用另一台设备在QQ同步助手中登录相同的帐号，然后点击“大圆”即可进行备份和恢复。
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扩展资料
备份分类
备份可以分为系统备份和数据备份。
1、系统备份：指的是用户操作系统因磁盘损伤或损坏，计算机病毒或人为误删除等原因造成的系统文件丢失，从而造成计算机操作系统不能正常引导，因此使用系统备份，将操作系统事先贮存起来，用于故障后的后备支援。
2、数据备份：指的是用户将数据包括文件，数据库，应用程序等贮存起来，用于数据恢复时使用。
备份作用
备份的作用是用于后备支援，替补使用。
备份是容灾的基础，是指为防止系统出现操作失误或系统故障导致数据丢失，而将全部或部分数据集合从应用主机的硬盘或阵列复制到其它的存储介质的过程。传统的数据备份主要是采用内置或外置的磁带机进行冷备份。但是这种方式只能防止操作失误等人为故障，而且其恢复时间也很长。随着技术的不断发展，数据的海量增加，不少的企业开始采用网络备份。网络备份一般通过专业的数据存储管理软件结合相应的硬件和存储设备来实现。
1）点击QQ通讯录打开，在QQ通讯录首页点击“通讯备份”进入。
2)进入“通讯备份”界面后，点击下方的“信息”按钮进行短信备份。如果一进去QQ通讯录时没有进行过账号设置的话，可以点击登录查询进行账号登录。（注：账号直接使用QQ号登录即可，被短信备份到自己常用QQ账号上即可。）
3）登录了账号后，点击“备份信息”，系统将弹出个对话框让选择。如果需要备份全部信息的话只需要点击“备份全部信息”即可，在这演示一下比较繁琐的备份信息方法，就是“备份指定联系人信息”。
4）点击“备份指定联系人信息”进入后，QQ通讯录将自动识别手机里的用户短信，只需要按着联系人进行查询，在需要备份的联系人后面进行勾选，勾选完毕后点击“备份”。
在这，“备份指定联系人信息”是将已选择的联系人信息上传到网络云端，云端已有的信息将不会被覆盖。
5）最后只需要等待就行了，待备份完成后将会提示备份了多少条信息等相关数据。
1.进入QQ同步助手主界面，进行账号登录之后，选择“大圆”进行同步操作。
2.等待软件的系统更新资料。在同步的过程中，需要输入通讯录密码进行身份验证，才可成功完成同步。
3.当手机中的信息成功同步到云端后，用另一台设备在QQ同步助手中登录相同的帐号，然后点击“大圆”即可进行备份和恢复。
扩展资料
备份分类
备份可以分为系统备份和数据备份。
1、系统备份：指的是用户操作系统因磁盘损伤或损坏，计算机病毒或人为误删除等原因造成的系统文件丢失，从而造成计算机操作系统不能正常引导，因此使用系统备份，将操作系统事先贮存起来，用于故障后的后备支援。
2、数据备份：指的是用户将数据包括文件，数据库，应用程序等贮存起来，用于数据恢复时使用。
备份作用
备份的作用是用于后备支援，替补使用。
备份是容灾的基础，是指为防止系统出现操作失误或系统故障导致数据丢失，而将全部或部分数据集合从应用主机的硬盘或阵列复制到其它的存储介质的过程。传统的数据备份主要是采用内置或外置的磁带机进行冷备份。但是这种方式只能防止操作失误等人为故障，而且其恢复时间也很长。随着技术的不断发展，数据的海量增加，不少的企业开始采用网络备份。网络备份一般通过专业的数据存储管理软件结合相应的硬件和存储设备来实现。
本回答被网友采纳因此，如果你是换手机的话，建议你先在旧手机上备份通讯录，备份的过程中会提示你“一键去重”的，很方便吧，到新手机上用一键恢复即可。如果你新手机上已经有很多联系人，这些并不是原来备份的也不要紧，一键恢复是不会删掉本地的联系人的，你可以再次一键备份即可，是不是很方便呢。本回答被提问者采纳