男生,减肥的时候一顿吃半碗米饭,每天跑六公里,现在体重下来了,把饭量提高到一碗,体重会不会反弹

如题所述

那就看你了,坚持运动,不喝饮料,不吃零食,不熬夜。就不会体重反弹。。。😊
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第1个回答  2015-11-01
坚持运动,应该不会
第2个回答  2015-11-01
适当的吃点粗粮,把总热量控制好就可以了
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