第1个回答 2012-07-28
吃药吧，尽管很多人排斥吃药，但这样的确很不正常，我能理解，所以是一种病，并不为绝大多数人理解的病，那么吃药就是正常的。 任何药都有副作用，是药三分毒。本回答被网友采纳
第2个回答 2017-04-07
知道你的痛苦，愿你可以放松下来一些，推荐你看步心理疗愈解脱的书走出焦虑风暴，里面系统的介绍了走出心理障碍的方式方法，愿你早日恢复过来，觉知到这美好的世界。
第3个回答 2012-07-30
你很正常。
只是你的敏感、追求完美、不自信、对事物易产生消极的看法等个性心理，给你造成了的一道你自认为的坎，你还没有迈过，迟早会好，时间要越快越好。
我是过来人，给你的建议是别乱吃药，因为吃药会有副作用（本人亲身经历，我是河南的，曾去河南最好的精神病医院，无任何结果），希望我能帮到你。
第4个回答 2012-07-29
不自信的表现，接纳这些表现，不要抵抗~建议不要去吃药，能容忍就容忍，见药三分毒，再说：药物只能减轻紧张焦虑带来的痛苦，（不能帮助你消除这些表情动作）。指标不治本，不是什么神经，正常~~~~
第5个回答 2012-08-02
越是害怕越要去做 这是最好的办法