第1个回答 2014-08-23
在北京有个很有名气的早安袁栋云减肥训练营,每年在北京都有举行暑假减肥训练营!想减肥成功的话,你应该去看看,每年那里都有几百人在那里进行减肥训练,几乎都成功了!在那里减肥的气氛很浓厚,几百人一起,这样的效果肯定是会更好些的!在北京是很有名的!很多人都知道的!
一、目前 肥胖的根本原因在于脂肪代谢力的降低,现代医学已将肥胖列为代谢性疾病。因此,提高代谢水平和代谢能力,是健康减肥的关键所在。正是通过提高肥胖者代谢能力,而引领了减肥的新潮流。这种纯天然减肥法,超越了运动、瑜伽的 效果,又摒弃了减肥药物的副作用,为健康减肥创建了新世纪时代。
营养均衡 + 低热量+ 不降 低人体的新陈代谢+ 一周体重下降不超过4斤。
二、健康减肥应该是安全 、健康、有效的减肥方法。具体到个人,应该是根据自身的体质特点对症下药去选择减肥的食物和方法。例如,有些人肥胖是因为暴饮暴食,而暴饮暴食很可能是出于心理上的原因,比如受到严重的困境、挫折甚至心理阴影。这时候减肥者需要做的应该是勇敢地直面困境、解决困难,或者去见心理医生甚至催眠师,才能从根本上减肥。再比如,有些人肥胖是由于体质寒凉而导致身体长出大量脂肪来保暖,这时候减肥者应该去见中医师调养身体,而不是采用蔬菜水果减肥法。这显然对自己而言是变本加厉的做法,最终败坏的是自己的身体。本回答被提问者采纳