我很瘦，想增肥，但肉都长在肚子上，好苦恼，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

肚子上长肉是你吃了生冷食物所致，导致了胃寒，胃增加脂肪用来保温。
如果想长胖可以吃一些辣的如：蒜，葱，辣，或者饭前喝杯冷水你就能多吃好多饭。
因为蒜，葱能刺激你的肠胃，让你食欲大增。饭前冷水会冻住你的胃让你的胃暂时失去知觉。当然这个方法我不推荐使用。
望采纳，望批评指正补充。
另附上去火七法：
肝火：目赤肿痛肝火也，虚火多由情绪引起，症状舌苔少而红，头晕耳鸣，嗓干不喜饮水。失火为面红目赤，口苦咽干，总想喝水。失火可用决明子麦冬泡水或以龙胆草泻火。虚火可以吃甲鱼。
胃火：主以牙龈肿痛，胃中实火让人舌苔发黄，口臭，口干，总想喝冷水，牙龈肿痛大便干燥，尿黄。虚火舌苔较少，口干，不想多喝水。去实火可用黄连，栀子，木瓜。去虚火可用生地和知母。（瘦人多火）
心火：口舌生疮，实火为面色发红，总觉身上发热。另觉，心烦，失眠，口渴，口舌溃烂，舌尖发红，舌苔发黄。虚火为心悸，心跳不适，平日盗汗，舌红少津。实火可吃点芦根和带心的莲子，清心泻火。虚火可用金银花泡水，服用安神丸。
肺火：咳嗽且声音洪亮。实火之人气喘，呼吸声粗吐痰又稠又黄。虚火的人痰少，但带其血丝，声音嘶哑，睡觉盗汗，人会更瘦。实火多吃苦瓜，薄荷，菊花泡水。虚火可以百合，梨，冰糖炖水。（肺火：咳嗽且声音洪亮。实火之人气喘，呼吸声粗吐痰又稠又黄。虚火的人痰少，但带其血丝，声音嘶哑，睡觉盗汗，人会更瘦。实火多吃苦瓜，薄荷，菊花泡水。虚火可以百合，梨，冰糖炖水。）
肾火：都为虚火，眩晕耳鸣，失眠健忘，脱发，腰酸背痛，咽干舌燥，男性易遗精，女子可导致闭经。可以食用甲鱼，或用太子参进补，也可以服用六味地黄丸。
脾火小肠火：与胃火相似，小便短，赤，涩，痛。（较为少见）

Answer 2

教你一个办法增肥哦。很多明星都是这样来增肥的（因为角色需要） 在9点之后最好，而且可以长的很快， 你多做运动，多吃夜宵 有了肥肉 你更

Answer 3

加强健身，多活动，特别是饭后不要立即长坐。

Answer 4

那是因为肠胃消化不好，气血不足，没法运输。可以多吃羊肉，牛肉，大虾，海鱼，蛋等，蔬菜，水果不限。还有饿的时候最好不吃糖，吃红枣，桂圆。坚果等补气血的东西。多运动，敲胆筋（大腿外侧），腰部长肉可以敲打带脉（腰部一圈），多吃萝卜。冬瓜。少吃肥鸭。肉鸡类。如果吃了最好在饭后吃两颗山楂丸子（成药的）。排浊气最好是推敲脚背的太冲至行间。。。。。。。。。。穴位最好上网找图看，地方找准

Answer 5

ME TOO，求增肥