手指甲半月牙都没了，吃什么才能补呢

Question

如题所述

Answer 1

建议：你好，从中医角度来讲，一个人手指甲上的月牙如果弧度大，光泽好，就表明此人的气血比较丰盛，如果月牙变小或逐渐消失，说明让你体的气血衰退，身体状况不如从前。正常德半月痕：数量为双手8到10各（越少精力越差，体质越寒）状态为指甲的五分之一以上，颜色为奶白，越白越好、如果半月痕减少可补充蛋白质和黑色食品如黑米，黑木耳等，尽量保持身体精力旺盛，并要加强体育锻炼，另外可以吃一些补气血的药，补气药：人参，党参，大枣。补血药：当归 阿胶 何首乌等。祝早日康复。