大腿外侧肌肉疼痛

昨晚开始大腿外侧一块肌肉突然觉得有按痛感，痛感类似肌肉被撞伤后一样，但白天并未发生任何碰撞，只有用手触碰时才会感觉到痛感。

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推荐答案 2008-02-03

这是肌肉拉伤的一种表现,是不是白天的时候不注意的情况下拉伤的.要不就是肌肉疲劳所至没关系的.吃一点点止痛药睡上一觉就会好的

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第1个回答 2008-02-03

喷下云南白药5分钟见效，如果不舍得去买，或者懒得去就在家里，盖被子睡觉，估计最长也是12个小时内会好的。。。反正死不了。。

第2个回答 2008-02-03

没事，不用担心。

第3个回答 2008-02-03

没事，受凉了

第4个回答 2008-02-03

静脉曲张

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大腿外侧肌肉拉伤跳着痛痛怎么办_百度拇指医生答：回答：肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适...

运动后大腿肌肉痛该如何处理答：4、可采用热敷，按摩，电疗或静力牵引练习，有助于缓解痉挛，也可口服维生素c，促进受伤组织修复。运动停止12小时以后，第二天变得更加历害，然后逐渐缓解，4-6天以后症状消失！5、缓解肌肉酸痛大多采用伸展拉长肌肉的方法，这可能是由于在拉长肌肉时，刺激了肌肉的高尔基氏腱器官，使其发生抑制性冲动的结...

剧烈运动后,大腿肌肉酸疼怎么办?答：一般这种运动后肌肉酸痛是由于训练的过程中产生大量的乳酸，当人体运动产生的乳酸大于人体自身消耗乳酸的时候，乳酸就会阻碍血液的流通，最终形成肌肉酸痛的现象。不过这种由于运动产生的乳酸属于正常现象，只是给人一种酸痛的感觉。一般在不继续运动的情况下5天左右的时间就会自动消失。如果继续保持运动，2到3...

大腿肌肉酸痛的原因?答：问题五:腿部肌肉疼痛,是什么原因造成的主要包括以下几个方面:①乳酸堆积。②肌肉痉挛。③肌纤维或结缔组织损伤。④其他因素。如组织间渗透压产生变化或急性发炎等,也可造成肌肉酸痛。问题六:请问大腿肌肉酸是什么原因引起的如果是你之前激烈运动或者干重体力活了,可以参考以下内容: 一般人运动完,在12至48小时...

大腿外侧有块肌肉总是疼什么原因?答：您好，对于大腿部的疼痛又可能是由于大腿处肌肉软组织炎症、肿瘤等病变引起的。指导意见：也有可能是由于大腿股骨本身病变导致的，或者是膝关节、髋关节周围病变引起的，建议您积极的到医院做疼痛部位的X片检查，必要的话做大腿部的磁共振检查。

怎样快速从大腿肌肉酸痛中恢复答：使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助损伤修复及痉挛缓解。可以适当按摩大腿酸痛部位，促进局部的血液循环，帮助恢复。还应该减少工作量，不要从事过重的体力活，过于劳累让腿部承担的压力过大也会引起不适，平时要多注意休息，同时补充维生素D或者钙元素。注意腿部的保暖，多用热水泡脚进行按摩缓解疼痛。

大腿外侧疼痛是怎么回事?答：为什么大腿外侧的肌肉会酸痛呢？1、考虑是股外侧皮神经炎股外侧皮神经炎又称感觉异常性股痛，是临床最常见的皮神经炎，为一种股外侧皮肤感觉异常的疾病。病因：（1）股外侧皮神经受压股外侧皮神经经过腰大肌外侧缘下行至腹股沟时走行角度大，穿过腹股沟筋膜，易受伤，通常受压部位在髂前上棘处。常见...

怎样用拉伸运动缓解腿部肌肉酸痛答：作法：站立在稳定的直立支撑物旁。将一手置于支撑物后，保持上臂与肩膀在同一平面。将身体慢慢向前推出，直到胸部肌肉有伸展的感觉。★髂胫束伸展★ 髂胫束是位于大腿外侧下方的带状结缔组织。跑步、健走、体操和舞蹈运动员应该经常做此伸展动作，可预防膝部外围发炎 (髂胫束症候群)所造成的疼痛。作法：...

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