自己训练长跑有4个月了，想跑马拉松给推荐一双适合我的马鞋。

这4个月时间大多是在学校，三天打鱼两天晒网的现在最多跑16公里(我都是在早上5点起床喝点开水跑的），想突破但是跑的时间太长又饿又渴的就没突破。我15岁，体重55kg，正常足，基本得耐磨，透气，舒适。谢谢大家

举报该问题

推荐答案 2012-08-01

我个人推荐多威（如果你不爱牌子的话）
性价比高100以下，低软，耐磨，透气
个人觉得挺舒服的
我在高中练长跑的时候也穿（大概5年前的事）

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://88.wendadaohang.com/zd/SVKStM1SK.html

第1个回答 2012-08-01

随便一双就行，只要自己穿的舒服就行

第2个回答 2012-08-01

可以试试海尔斯马拉松鞋。重量，软硬度还是可以的

第3个回答 2012-08-02

辛毅的

相似回答

如何选择一款适合自己的跑鞋?答：另一个百分之百准确的办法，是找一双没有姿态矫正的跑鞋，包括避震型跑鞋，马鞋等等，跑到严重磨损，然后看磨损情况判断。这种方法很准确，但是我不推荐！因为大多数人搞不清自己的鞋子有没有姿态矫正，如果有鞋子自身有姿态矫正功能，那判断结果有偏差！明确没有姿态矫正的鞋子包括多威的马拉松鞋，双星啊...

跑步鞋怎么挑选答：比如对李宁鞋的评测中,长跑者左脚本来还周正,穿上鞋就外翻了(中间一双脚印);如果鞋底再不禁踩,100公里后外侧塌了,又开始内翻(右边那对脚印),这时就很容易崴脚了。左脚中正的长跑者(左图)穿上李宁普通型鞋,变成中度外翻(中图),跑过100公里,鞋底外侧塌陷,导致内翻(右图)。进口鞋也不是没问题。比如一个人...

日本运动鞋品牌有哪些?答：1、DRAGON BEARD 100%日本血统球鞋品牌在东京，大阪，福冈都有分店，品牌成立2000年，当时日本球鞋多数被欧美品牌占据，品牌主理人觉得不能没本土品牌，就秉着"从日本到世界"这个概念创建了品牌，品牌是logo以龙须的形象表示，大部分鞋型以复古跑和德训鞋为原型设计，材质方面麂皮和皮革偏多，在日本许多玩...

第一次跑马拉松需要带什么装备啊?答：问题一:第一次跑马拉松需要带什么装备啊? 参加马拉松赛前基本物品准备 1. 准备一双自己已使用了一年以上的适合跑步的鞋: 2. 为什么要准备一双旧鞋? 因为穿新鞋会使脚打泡。 3. 准备一双运动型略厚的棉质袜子: 4. 马路上跑步难免有小沙粒带入鞋内, 略厚的棉袜可防止脚部因沙粒使脚底打泡。 5. 准备一条...

怎样挑选慢跑鞋?答：3,马拉松鞋:仅为马拉松准备的鞋!绝对不适合日常慢跑!极限类型鞋,真正的超轻,轻到几乎没有重量,保护性能极差,寿命极短。这种鞋存在只有一个目的,为专业马拉松运动员追求比赛最高成绩。很显然对于没有经过专业训练,为了健身而不是跑出多牛成绩的普通爱好者来说,应该选为了保护而存在的慢跑鞋。为什么不买性能训练鞋...

外翻脚穿什么跑鞋答：外翻脚适合穿缓冲型跑鞋。跑鞋主要有缓冲型跑鞋，避震或稳定型跑鞋，越野跑鞋跑和马拉松跑鞋四种，其中，缓冲型跑鞋质地比较轻，80公斤以下的外翻足人士在进行短距离跑步穿缓冲型跑鞋比较合适。体重基数较大、并且是低足弓、平足、跑步时足部内翻或外八字，热爱锻炼的人士适合避震或稳定型跑鞋，越野鞋和马拉松...

零训练,大体重,满身伤病的我是如何跑完人生首个半程马拉松的?答：8月28号我完成了人生的第一场半马,哈尔滨国际马拉松。净计时2小时40分,简直愧对天地。然而这里我要小小的交代一下背景,我7、8月份的总跑量是7公里,参赛前一天晚上空腹体重94公斤,最重要的是,8月初胆梗阻让我住进了医院,虽然经过顽强的挣扎最终免于切胆,但是医生在我出院前一直叮嘱我要注意饮食,避免剧烈运动...

马拉松跑步常识答：TRUTH #3:综合训练让你同时运动和休息利用综合训练你可以同时兼顾运动和休息。同时你也可以在不断的跑步训练中得到一些休息时间,调剂一下自己的身心。单车和游泳是良好的综合训练活动,你也可以加入一些伸展活动和强度的练习。 TRUTH #4:马拉松的关键在于成功的配速如果有正确的配速,任何人都可以跑完42公里的...

大家正在搜

怎么最有效的训练长跑长跑的训练方法长跑跑步步子训练什么什么长跑需要哪些力量训练长跑训练计划长跑训练方法和技巧提高长跑速度训练方法练长跑的正确方法长跑最省力的跑姿

练长跑的选择马拉松鞋还是慢跑鞋？

我想跑马拉松，教教我

推荐一双适合业余锻炼长跑的运动鞋

下个月参加马拉松比赛想有更大的突破，需要换个牌子跑鞋穿，求推...

跑马拉松应该如何训练

这双鞋适合跑马拉松吗，很轻，穿了1-2年了

适合跑马拉松的跑鞋，有何推荐