不知道怎么回事，特别害怕和别人对视，我会觉得很紧张，人多的地方我会非常紧张，做事，说话都不自然，，

Question

不知道怎么回事，特别害怕和别人对视，我会觉得很紧张，人多的地方我会非常紧张，做事，说话都不自然，，背对别人时特别害怕别人在背后看我，不知道怎么了，现在越来越严重了，，，，

Answer 1

你是不自信吧，其实没什么，每个人都有的缺点和优点，但是不管点和缺点都不要把它夸大话，有不要太在意别人的话，当然也有可能你自己心里问题，老是觉得自己别人议论。紧张时深呼吸对自己说别紧张，我每次要生气都这样做的

Answer 2

强烈的自卑、先学会对着镜子个自己说话、然后学着和人对视、经常对自己说你可以、最笨的办法就是把对面的人当成一棵白菜、难道你还害怕一棵白菜吗追问

我不知道我为什么会自卑

成绩，相貌，我都可以的

追答

对不起发错了

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Answer 3

树立自信追问

自信就ok了？

追答

先自信吧 你现在太不自信了 自信起来再说别的

追问

我不知道为什么不自信

追答

可能是性格的问题 或者接触的人和大的场面太少了

Answer 4

内向 有焦虑症和被害妄想症?

Answer 5

对着自己说自己最棒追问

到底怎么了

追答

自闭症，缺乏自信，