我是女生，要是经常练篮球的话，腿上的肌肉会不会有很多？要怎么做才可以在打完篮球后腿上不长肌肉？？？

Question

我17岁，身高160，体重44 kg.可是小腿肚有些突出来，让整个腿看起来不整齐。我怕打多球会让它更严重！！可是我真的想打球，我想上战场，我想为班级奉献自己的力量啊

Answer 1

篮球不会让你腿上长很多肌肉的，你以为篮球是健美啊~~常打篮球是会让腿上的力量更加发达，不过那是健康的表现，不会说像你想象的那样，成为肌肉女。除了专业练腿部肌肉的，一般打篮球的女孩子只会让腿越来越漂亮，其实和跑步的效果不是差不多嘛，就是健康嘛，还塑身~~放心地去玩吧，玩累了就歇着，歇着的时候自然就放松了，你不像男孩子，就你玩篮球那强度和耐力，长不了那么多肌肉，放心玩吧，女孩子打打篮球，挺招人待见的~~祝你好运！

Answer 2

适当的运动会有健美的感觉，可以控制一个度。可以每次运动后按摩肌肉和腿部穴位，会缓解但常练却不长肌肉是违背自然规律的。

Answer 3

不会啊，打篮球的人小腿肌肉都很匀称的，只要你少做深蹲类练习，加强跑步类锻炼你的腿部脂肪会减少，肌肉比较有好看。

Answer 4

运动后按摩腿部半小时左右，不过既然想玩篮球，没肌肉就不精啊，如果就是玩玩，那这个方法还不赖。本回答被网友采纳

Answer 5

玩10分钟，休息20分钟