我今年21岁，由于家庭的关系我感觉自己好像有点抑郁，感觉对生活都失去了信心和兴趣，我平常生活中总是

Question

我今年21岁，由于家庭的关系我感觉自己好像有点抑郁，感觉对生活都失去了信心和兴趣，我平常生活中总是干什么都是一个人，不愿交朋友不愿出去玩，觉得人生很没意思很多愁善感的，百分之八十的时候都是不开心，朋友们都说我有点小忧郁症，我想问问朋友们有没有什么好的书推荐给我，自我调节一下，在此谢谢各位朋友了

Answer 1

怀疑自己是抑郁症，那么首先你必须要改变这个思想意识，那么你就应该从根本上了解人的心理。推荐你学习下《心理健康教育》和《心理健康》这样科普性的书籍，打消自己有心理疾病的念头。如果想看书，学习，励志。推荐你看《平凡的世界》《钢铁是怎样炼成的》这类忍受人性极限获得新生的书。另外，多看看《读者》和《特别关注》这样的杂志也不错，开拓视野，最后，希望你多看看笑话，还有人际交往技巧或者营销方面的书籍，把自己阳光灿烂的一面展现出来。你的问题，不是病理性的问题，而且环境和心态的事儿。生活的美好随着你的成长会逐渐变色彩的，只要你有好心态，好心态源于阅历和想开。追问

谢谢

感谢你

感谢你

追答

不客气的，好朋友。

追问

嗯，好朋友，祝你快乐好梦

Answer 2

忧郁症还看书？多出去走走，晒晒阳光，发现身边一些新鲜事，对生活就越来越有兴趣！叫上小伙伴一起逛逛街，爬爬山什么的！追问

谢谢

追答

不用，希望能帮到你！

追问

有帮到，祝你快乐好梦

Answer 3

菜根潭再来本超级较笑大全，，，最好的方法是做社交方面的工作追问

谢谢

Answer 4

心理学以及说话是一种艺术追答

这两本书

Answer 5

去旅游吧 到处走走看看 或许你心情会好些追问

谢谢

Answer 6

宅女一名，真无聊。