为什么有很多女生会选择减肥呢？

Question

如题所述

Answer 1

第一个原因是受到生活中所接触到的环境影响。在人们互相盛传肥胖的危害为过程中，往往会因此而疑心生暗鬼，把自己偶尔的身体不适，或者感觉到的异样同肥胖导致的症状相联系，因此认为自己需要减肥。

第二个原因是受到商家促销的影响。在商家推销减肥产品的过程，往往会为顾客描绘一个使用减肥产品之后的美妙蓝图，仿佛使用过产品，减过肥之后，就会有着沉鱼落雁一样的美貌，有着运动员一样的健康。因此，在这样的诱惑之下，即使不胖也会去使用减肥产品。
第三个原因是由于本身缺少自信。这样的女生就象一些明明已经长得很美，却仍然要去整容的女孩一样，是由于对自己的美丽缺乏信心，所以认为自己不够瘦、不够美，明明不胖却还要进行多此一举的减肥。
对于体重这个事，如果超标减肥是很正确的选择，但是需要强调的还是 健康 减肥的观念必须要明确，大部分人控制吃就觉得什么都不应该吃，而且只关注体重，体重这个事越低越嗨。
不超标的人的很多就跟追求什么样体型有关了。
只看体重的，你还是看看体脂，如果体脂高，体重不超标，你是应该减肥，更确切的说是减脂。这样的人一般肉比较松肌肉含量低，代谢率低，减脂反而比较困难，需要恢复代谢率，从力量训练开始。