早上喝纯牛奶有利长高还是喝豆浆有利长高?

如题所述

第1个回答 2012-06-27

1、当然是纯牛奶利于长高。牛奶含有大量的钙（70MG/100ML）与蛋白质，能促进骨骼增长，同时能保证肌肉的生长。
2、豆浆同样含有钙与蛋白质，但其含量要低于牛奶，另外其钙的结合状态，没有牛奶来得吸收好，蛋白质是植物蛋白，分解后的氨基酸成分也没有牛奶这种动物蛋白来的全面。
3、大豆一部分为转基因大豆，所以建议还是喝牛奶来得更好。本回答被网友采纳

第2个回答 2012-06-27

喝豆浆有利长高

第3个回答 2012-06-27

这两种所包含人体所需要的营养成分差不多.还是纯牛奶要好一些.

第4个回答 2012-07-06

牛奶~~

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请问要长高喝纯牛奶好还是喝豆浆好?答：病情分析：发育期间，可以多喝一点牛奶和豆浆。指导意见：此外也可以经常参加体育锻炼，特别是打篮球能帮助长高，自然拉伸脊柱，适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。才能使增高成为可能！

喝豆浆和牛奶哪个更容易长高答：当然是牛奶，牛奶的营养价值高多了。不过要想长高得同时补充一些微量元素---就是同时每天吃点补充微量元素的保健药最好。

早上喝纯牛奶有利长高还是喝豆浆有利长高?答：1、当然是纯牛奶利于长高。牛奶含有大量的钙（70MG/100ML）与蛋白质，能促进骨骼增长，同时能保证肌肉的生长。2、豆浆同样含有钙与蛋白质，但其含量要低于牛奶，另外其钙的结合状态，没有牛奶来得吸收好，蛋白质是植物蛋白，分解后的氨基酸成分也没有牛奶这种动物蛋白来的全面。3、大豆一部分为转基因大...

十万火急~豆浆的营养比牛奶高,但为什么很多人喝豆浆却没有喝牛奶身高...答：牛奶和豆浆一样都含有优质蛋白质。但喝牛奶长高是因为牛奶含钙量高，120mg/100ml 而豆奶的钙含量只有牛奶的10分之1。这就是为什么孩子生长期喝牛奶更好些。因为牛奶是提供人体所需的钙的主要食品之一。还有，豆浆的营养比牛奶高应该是不对的吧。

牛奶喝豆浆对长高哪个好?答：牛奶和豆奶互不相干，也就是都喝最全面。当然了，前提如果你的脾胃差，吸收能力弱，那营养都大打折扣的。所以，你要保证每天足够的运动，还有睡眠，才好吸收。其实，我认为最关键是睡眠和休息，长高是要正常睡觉，大脑才分泌长“长高激素”。你吃得再好，运动得再好，你不睡，晚睡，或者失眠，对于...

要长高喝豆浆还是牛奶答：喝牛奶，打篮球，多蹦跳，定长高。

对于长身体的青少年牛奶和豆浆那个吸收得更好?更能助于长高?答：喝豆浆好，前提是自己磨出来的，磨的时候最好再加点花生芝麻就更营养了！虽然牛奶是个好东西，但现在的质量好像不大乐观，还是自己动手的放心。

喝牛奶有助于增高吗..还是喝豆浆比较好...有没有人亲身经历过.._百度...答：两种都很好！！！牛奶、豆浆都是人们每天都应该摄取的！！！豆类产品每日都应该摄入。比如：你今天早上喝了豆浆，今天你可以少吃些豆腐，或是豆类其它产品，反正互相要搭配着来，不能只吃一种。有人说豆浆都女人来说吸收最好·！！！

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