男朋友的心情不好,也许是由于许多原因,可能是工作压力、家庭问题、情绪波动等等。在这种情况下,他说让你只关注自己,这可能是他的态度,宣扬个人主义。他认为,在这种情况下,你太过心疼他可能会让他压力更大,因此他希望你关注自己,让他暂时独处,不会觉得太过依赖。
另外,男朋友的“自我管理”,也许对他有所帮助或者他认为是解决问题的有效方式。他认为,如果他自己能够掌控情绪,就可以摆脱烦恼或压力,回到正常状态。
当然,女朋友在这个时候可以关注自己,不会对男友主要的解决问题作出干扰。同时,女朋友也可以提供一些关心和需要的帮助,比如倾听、支持、鼓励等。不过,在这种情况下,需要要认真尊重男友的意愿和选择,给他一个广阔的心理空间,而且也要理解他的做法是否建立在正确的前提上。最好的方式是,根据自己和他的情况,综合考虑采取适当的行动,以帮助男友走出负面情绪,回归正常生活。