来例假的时候可以用姜水泡脚吗

如题所述

建议最好不要,经期妇女也不宜足浴。

用生姜、艾叶、白酒煮的水熏双脚,可以调理痛经问题,但需在非例假期间进行。

调理时,熏蒸水的温度最好在90℃左右,要防止烫伤,待水温降至40℃左右时,再将双脚浸入水中,泡至双足踝关节处。每天泡15~20分钟,到身上出汗为止,对缓解痛经很有效。

泡脚时还可以顺便揉搓一下足心的涌泉穴、足趾、足跟处,这些部位都是生殖系统的反射区,重点刺激这些部位,有助于温暖子宫,促进血液流通,使血液的瘀阻迅速消散,起到止痛的作用。

扩展资料:

泡脚禁忌:

1、饭前、饭后30分钟不宜进行足浴;

2、泡脚时,室内环境宜安静舒适,室温适中,不要直接吹风和空调,精神要放松;

3、水温要保持温度适宜,太冷易引起感冒等,太热会烫伤皮肤,尤其是糖尿病人浸泡水温更不宜太高。经期妇女也不宜足浴;

4、心脏病、心功能不全患者,高血压、低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚或长时间泡洗,如果泡脚时感觉头晕和心慌要立即停止泡洗;

5、足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。

参考资料:人民网-通则不痛,艾叶泡脚治痛经最有效

参考资料:人民健康网-这样泡脚,让你一个秋天都不生病!

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