共情是什么意思

Question

如题所述

Answer 1

共情是从他人的角度出发理解他人。

共情，也称为神入、同理心，共情又译作同感、同理心、投情等。由人本主义创始人所阐述的概念，却越来越出现在现代精神分析学者的著作中。不管是人性观还是心理失调的理论及治疗方法，似乎都极为对立的两个理论流派，却在共情的理解和应用上形成共识，共情成为现代精神分析与人本主义的交集部分。

它是一种积极的人际关系品质，可以帮助我们更好地与他人沟通和相处，建立更加深入和持久的人际关系。在心理学中，共情被定义为一种能力。

共情的注意事项：

1、咨询师视角需要转变，务必要从求助者的角度而不是自己的角度看待求助者及其存在的问题。

2、共情的基础不是有与求助者相似的经历和感受，而是要设身处地理解求助者及其问题。

3、表达共情不能一视同仁，而是因人、因事而异，视情而定。

4、表达共情应把握时机，共情应该适度，才能恰到好处。

5、表达共情要善于实现咨询师与求助者之间的角色转换。

6、表达共情还应善于使用躯体语言，注重姿势、目光、声音、语调等表达。

7、表达共情应考虑求助者性别、年龄、文化习俗等特征。

8、咨询师应不断验证是否共情，得到反馈后要及时修正。