大学足球考试内容

如题所述

大学体育足球选修课的考核内容一般会围绕颠球、带球障碍跑、折返跑、开大脚、射门等展开。

不同院校的考试内容不完全相同,具体由各院校自行安排。

一般而言,只要保证出勤率,基本都能过。体育总成绩一般由平时成绩和考试成绩组成。平时成绩(课堂表现、测验、考勤等)占总成绩的20%,考试成绩占总成绩的80%。

大学体育有普通体育课、专项体育课、保健体育课三种形式。普通体育课是为部分未达到《国家体育锻炼标准》,但身体健康的大学生开设的;专项体育课是为已达到《国家体育锻炼标准》,且身体素质较好,并对某项运动有一定基础的大学生开设的;保健体育课是为患某些慢性病,或身体较弱的大学生所开设的。

拓展足球绕桩技巧:

全程计时从开始踢球到球进门。男生12秒合格,女生20s合格。7s以内优秀。7个桩6个空挡,3左3右,最后射门,以下是右撇子,左撇子同理,第一个桩右边带球开始,并开始计时。

可以直线踢到第二和第三个空挡左侧,第一档可以带快点,到中间的时候向右面带球,绕过第三个桩。之后就是向左带球,向右踢绕过第四个桩。接着是第5个桩、第6个桩,需要稳定下来,越往后桩之间的距离越小,难度变大,需要稳定下来。

注意:

绕道过倒数第二个桩,到达最后一个桩的右边,就要瞄一眼球门位置,准备射门。

射门的时候很多人射不进,导致成绩无效,只能重新测试。需要注意:射门的时候一定要踢球的底部,这样才容易踢远,只要方向不偏很容易进门。踢歪、射门失败,超时等问题都需要多加练习,才能取得优异成绩。

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