总是下意识的讨好他人，该如何改变自己？

Question

如题所述

Answer 1

在生活相处中，有的人总会下意识的去讨好他人。这样的讨好，于个人而言，觉得讨好是为了建立良好的关系，为了更好的得到。殊不知，很多时候，讨好型的人往往容易在相处关系中吃闭门羹。说的直白一些就是，你越是讨好，对方越不领情。

很多时候，还有可能变本加厉的欺负你。还有更过分的一些人，你越是努力讨好，对方越容易忽略你的存在和感受。还摆出一副高高在上的样子，瞧不起你。总之，过分的讨好并不利于关系的相处，反而会助纣为虐。所以，总是下意识去讨好他人的相处方式，是明显不正确的。那么，有这种性格特点的人，该如何改变自己呢？

第一：树立自信心

在生活中，我们不难发现。一般讨好型人格的人，多半没有自信，并且是内心自卑的一群人。这样的人，之所以讨好，说白了就是想通过别人的认可和赞同，来维护自己这颗脆弱的心。这样的人，很在意别人对自己的看法，从而会习惯性选择讨好来让别人对自己的看法好些。

殊不知，这样的方式是错的。而想要改变，就要树立自己强大的自信心，让自己能够自信的面对任何人，无所畏惧，无需讨好。而自信心的树立，就需要一点点的培养了。可以看一些培养自信心的书籍，或者说得多参加一些公众场合的登台演出，来锻炼勇气和自信。

第二：有意识的去防止

在相处中，如果自己总是下意识的去讨好他人。那么，就要学会有意识的阻止这样的行为。这就需要在日常生活中，多多训练自己这种思维意识，一旦和别人相处的时候，就会唤醒，或者说自我觉醒。

当你不停的在提醒自己别去讨好对方。那么，时间长了就会形成习惯，会下意识的不再去讨好。

Answer 2

你应该让他多去认识自己的优势，注重自己想要的东西，更加的注重自己的发展。

Answer 3

想要改变自己的话，首先应该先爱自己，然后就是应该对自己好一些，如果遇到自己不愿意的事情应该及时的拒绝，这样的话可能会更好。

Answer 4

首先在思想上就应该改变自己，其次面对一些事情自己也应该克制，而且不要去想别人的感受，应该好好的考虑一下自己的问题。

Answer 5

可以尝试把更多的时间和关注点留给自己，多发现发现自己身上的亮点。