生活中有这种孩子：非常听话，但喜欢一个人、不愿意和周围人交流、过分依赖父母家人、常常羡慕其他小孩。这是孩子缺乏自信的表现。那么，如果您发现您的孩子有这些类似的表现，该怎么办呢？做到以下3点，培养出阳光般自信的孩子。
1.以身作则，坚持陪孩子一起锻炼。
研究表明，身体越强健的人，越自信，身体越差的人，越容易自卑，看不起自己。
自信，自卑都是精神层面的东西，而体质是物质层面的，体质越强健的人，精神就会越强大，抗压能力也就越强。一个积极向上的人，能吸引身边积极健康的人，从而使他更加的优秀。而负面情绪较重的人，人们会逐渐远离他，走向一个恶性循环。
好在体质是可以通过后天锻炼来改善的。所以为了家人、为了孩子、更为了自己，也要坚持锻炼身体。带上孩子，长期坚持锻炼。帮孩子取得强健身体的同时也锻炼孩子的恒心与毅力。孩子有了强健的体魄和强大的自信，家长也不需要担心孩子会被同龄人欺负。
2、通过言行来做心理暗示。
生活中我们经常见到这样的现象：孩子出门上学，家长会嘱咐 “要乖啊！听老师的话啊！要和小朋友好好相处啊！”等等之类的。这是典型的弱者思维。孩子从小只知道迎合家长、迎合老师，渐渐的会养成“讨好型人格”，做事的出发点会发生变化，为了得到老师、父母的表扬，去做违心的事情。这样的孩子，往往没有自己的主见和个性。孩子胆小、懦弱，没有自己处理问题的能力，过分依赖家长和老师。而往往别人眼中“懂事”的孩子，会受到不平等的待遇，“爱哭的孩子有糖吃”说的就是这个道理。受欺负了，他要担待，受委屈了，他要自己忍耐，就因为他是听话的孩子！长此以往，孩子对自己、对他人都会失去信心，从而养成了不好的性格。
我们为什么不能说：“喂！臭小子，在学校不要欺负别人啊！”“要主动去帮助别人啊！”这样给予其积极肯定的话呢？这样一来，在孩子的心中，会产生一种强烈的心理暗示：我很强大，父母很相信我，父母眼中的我是有能力去帮助他人的。孩子遇到困惑、遇到难题，家长可以出面来给予合理的分析个建议，让孩子自己去做决定。自信心在不知不觉中就建立起来了。为了让孩子行为不过于出格和膨胀，家长只需要跟孩子提前约法三章，给出底线，如果做了触犯底线的事，就要接受惩罚。也培养了孩子自我思考的能力。
3、做高情商的父母。
所谓“高情商”就是好的自我情绪管理能力。高情商的人，容易察觉自己的情绪状态，并及时做出调整。孩子遇到什么事情了，父母的指责、批评往往让孩子产生不被理解的心理。作为高情商的父母，我们要先帮助孩子认知并管理自己的情绪。“所以，你不开心了？”、“所以，你感到委屈了？”、“如果你是对方你会这么做呢？”。当然父母过于强势，也是一种低情商的表现，要常常自我反省。
让孩子学会换位思考的同时，认识到自己方面的问题并克服。孩子做得好的地方，不要吝惜你的夸奖，做错了事情就要告诉他要承担相应后果，我可以帮你承担这一次，但你得保证不会有下次了。当然，这个夸奖，不是什么事都夸，你吃饭吃得认真，一口气都吃完了、你作业按时完成并上交了、你学习成绩进步了等等，这类问题不值得夸奖，要让他认识到这是他因该做好的事情。你帮妹妹被书包了、帮妈妈洗完了、给奶奶捶腿按摩了，帮同学辅导功课了，这类的事情要及时的表达你的赞美。
常常看见这样的新闻，某高校新入学的大一新生，带着父母来学校报到，之后父母也陪着孩子在学校附近住下，继续包办着孩子的衣食住行。17、8岁的小伙子、小姑娘一旦离开父母仿佛连生活自理都能以做到。
随着生活水平的提高，人们越来越重视亲子教育，培养与孩子的亲密度。这原本是个好事，即可以增进父母与子女间的感情，又可以让孩子拥有一个快乐地童年！但很少有父母能意识到，父母与子女之间地相处，一旦没有把握好“度”，同样会对孩子的身心发展产生不良影响。
为了让孩子的身心发展更加健康，父母应该在相应的时间“远离”孩子，而不是一辈子把孩子放在身边。
孩子过分依赖父母、老师和同学都会影响到他的成长，毕竟竞争激烈的社会需要创新型、自住型人才。一个过分依赖旁人的孩子，离开他所依赖的对象时会不知所措，很难生存。想象一下，当他长大进入一个竞争激烈的社会时，他要如何生存、发展和有所作为？
如何让孩子克服依赖心理，并培养其独立性？
1、儿童的依赖心理主要是由其父母培养的，父母如果不改变对家庭教育的看法，孩子就很难克服依赖心理。
2、孩子们应该学会独立。过分溺爱孩子实质上是剥夺孩子自我表达、自尊和自信的机会，使孩子更加缺乏独立生活的能力。
3、父母要尊重孩子，不要暴露他们的缺点。一般来说，性格内向的孩子自尊心强，感情脆弱。因此，家长应特别注意保护孩子的自尊。
4、让孩子多与勇敢的同龄人玩。性格软弱的孩子应该经常和勇敢的伙伴在一起，试着模仿勇敢的孩子，使自己变得更勇敢和坚强。
5、培养孩子的独立性。有些孩子有独立的想法，但父母不给他们独立的机会，这样孩子没办法加强自己独立的能力。
6、加强孩子的自信心。依赖性较强的儿童容易没自信，能力普遍较低。家长要适当引导孩子正确认识自己，在孩子取得一点成绩时，适时给予表扬和鼓励，增强孩子的自信心及独立的勇气。
7、当孩子独立做事时，父母应该给予指导和帮助，为孩子成功地做某事创造条件。因为孩子是敏感脆弱的，如果总是遇到挫折，就容易失去自信，父母必须保护孩子宝贵的自信。
有人说，父母与孩子之间的关系是一种十分复杂的关系。当孩子刚刚来到这个世界上地时候，作为孩子地保护者，父母需要更多地和孩子待在一起，照顾他、为他指引人生的方向。当孩子逐渐长大，父母要做得是逐渐退出孩子地生活，因为做一个独立的个体，孩子有自己地生活。
父母与孩子过分亲密，对双方都是不利的。父母学会给孩子空间，尊重孩子，不要过分干涉孩子的发展。如果父母把一生都花在孩子身上，将一点也没有自我，同时，这对孩子的成长并无益处。想让孩子成长起来，就要让他克服依赖心理，让自己独立。