水果燕麦片怎么吃比较好吃?

如题所述

    1、制作水果沙拉:制作水果沙拉过程中,在每个角落都撒入水果麦片,不仅增加香味还增加了丰富的层次感。

    2、做曲奇饼干:喜欢烘焙的人可以尝试将少许水果麦片加上曲奇黄油一起烘烤,制作成水果麦片曲奇饼干,相互渗透后口感更酥。

    3、做吐司配料:如果只食用吐司一定会觉得单调,切去吐司边,倒入少许水果麦片,然后像鸡蛋卷一样将水果麦片包裹起来,水果麦片吐司卷就大功告成了。

    4、冲饮:任何你能想到的饮品,不管是冷的还是热的,都可以用来冲泡水果燕麦,牛奶、酸奶、豆浆、果汁甚至是白开水,最早懒人早餐便可出炉享用。

    5、拌巧克力:巧克力经适当温度融化成巧克力酱,趁热撒上水果麦片,微苦的巧克力中带点甜脆。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-12-02
1.奶水果麦片

奶水果燕麦片怎么做着吃呢?首先准备好一盒酸奶,然后把西瓜或者木瓜挖成球,准备好杏仁和香蕉。然后把香蕉与酸奶搅拌均匀,然后放入杏仁。把准备好的放入碗里面,加入水果、麦片搅拌均匀就可以开吃了。根据个人口味不同,如果需要甜一点的话可以加一点点白糖。

2.蔬菜水果麦片

首先准备好各种食材,将燕麦片、花生洗干净,核桃去皮后弄碎了,然后放入豆浆机中。接着把苹果、胡萝卜洗净后切成丁,百合洗干净,柑橘去完皮后成为一瓣一瓣的。把这些切好的蔬菜水果都放入豆浆机里面,当豆浆机运作完成后,简单又美味的蔬菜水果燕麦片就完成了。
第2个回答  2021-08-26

操作方法

    01

    首先是在水果麦片中加蜂蜜,因为蜂蜜的甜味更好的吸收,而且加了蜂蜜的水果麦片,更好的达到了早上润肠胃的效果。

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    02

    还有就是加酸奶的水果麦片,加了酸奶的水果麦片口感会更加的丰富,而且更好的刺激了肠胃,就促进了消化,达到了减肥的效果。

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    03

    还有就是比较普通的加牛奶,加牛奶会让水果麦片更好吃,而且煮熟过的牛奶,去除了腥味,将麦片和水果泡软之后,口味更加的软糯。

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    04

    还有就是将水果麦片做甜点,因为有些水果麦片是可以干吃的,所以将它拿来做甜点,是下午茶的一种比较好的选择,而且也提升了水果麦片的口感。

第3个回答  2021-08-26

水果坚果燕麦片酸奶碗


用料  

水果坚果燕麦片    一把    

芒果奶昔    适量    

酸奶    一盒    

巧克力棒    两根    

薄荷    一朵    

水果坚果燕麦片酸奶碗的做法  

    准备水果坚果燕麦片。

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    水果坚果燕麦片营养更加丰富。

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    准备自己喜欢喝的酸奶,量随己。

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    抓一把燕麦片撒酸奶上。

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    用榨汁杯,酸奶+芒果打成芒果酸奶奶昔,淋在酸奶上。

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    放两根巧克力棒。

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    点缀薄荷叶。

    美美哒,搅拌开吃!营养在线一整天!

 

第4个回答  2021-12-03
水果燕麦片的吃法:

食材:水果燕麦片、红枣牛奶、水

做法步骤:

1、用汤匙装两到三勺买来的水果燕麦片到碗里,备用。

2、取一罐牛奶,这个以个人的喜爱为准,这里用的是红枣牛奶,倒出,备用。

3、小锅,清洗干净,然后将牛奶倒进小锅里。打开煤气炉开始加热红枣牛奶,注意不要太大火。

4、将水果燕麦片倒入锅中,和牛奶一起加热。保持小火,以免烧焦。

5、在加热的过程中,要轻轻地不断的搅拌,防止燕麦粘锅底。是用小火慢慢的煮,直到牛奶煮开。

6、红枣牛奶煮开以后,还要再小火煮一分钟左右,这样燕麦的口感就会变得QQ的,这时就可以倒出来食用啦!

扩展资料:

选择燕麦片类产品的简单提示:

1、尽量不要选择甜味很浓的产品。这意味着其中50%以上是糖粉。

2、尽量不要选择口感细腻粘度不足的产品,这说明其中燕麦片含量不高,糊精之类成分含量高。

3、尽量不要选择添加奶精/植脂末的产品,因为这种成分对健康不利。

4、香气是香精带来,而不是纯燕麦片带来,因此香浓的产品未必品质好。

5、尽量选择能看得见燕麦片特有形状的产品,即便是速食产品,也应当看到已经散碎的燕麦片。

6、如果包装不透明,注意看一看产品的蛋白质含量。如果在8%以下,那么其中燕麦片比例过低,不适合做为早餐的唯一食品,可以配合牛奶、鸡蛋、豆制品等蛋白质丰富的食品一起食用。

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