面临剖腹产非常紧张,该如何调节心情呢?

如题所述

  不少孕妈在生孩子的时候,总是想着要顺产,可是因为一些可能危及母婴安全因素而选择剖腹产。有些孕妈还甚至因为经历了第一次剖腹产之后,从此“断绝”了生二胎的想法。

  闺蜜洋洋怀第一胎的时候,因为孩子“留级”,加上孕周长,羊水浑浊,不得不选择剖腹产,据她的说法,剖腹产就是在麻药退了之后,被医生按压宫底疼得“死去活来”的,她说,经历了这样的“折磨”,再也不想生二胎了。如果要生,那也要想着努力顺产,不想再剖第二次了,因为剖第二次可能会比第一次疼。

  


  分娩二次剖比一次剖更疼?体质和心理情况导致的,三种方式能缓解

  受心理因素的影响

  第一次选择了剖腹产的妈妈,心里会留着第一次剖腹产的“阴影”,认为第二次剖腹产会比第一次疼!但其实,这就是受到孕妈的心理因素影响了。

  就如闺蜜洋洋所说的,再来二胎,她宁愿想着努力顺产,就是因为她心里已经受第一次剖腹产带来的疼痛,所以“默认”了第二次的疼痛指数会比第一的高。

  


  看孕妈的身体恢复情况

  第一次剖腹产的孕妈,身体的恢复情况和体质有关,有的孕妈在剖腹产过后,身体恢复不是很好,有的孕妈则是瘢痕体质的,因为第一剖腹产,会留下瘢痕,第二次再剖腹产的时候,身体的痛感明显会比第一次的强。

  同事娟娟就是经历了两次的剖腹产,第一次怀孕因为胎位不正,选择了剖腹产,因为手术后,身体恢复不是很好,伤口会在下雨天有明显的隐隐作痛。而第二次怀孕是因为孩子绕颈不得不选择剖腹产,她说第二次剖腹产明显比第一次疼。

  第一次剖和第二次剖的时间间隔

  第一剖腹产后,最好等3年以上再继续怀孕,这让子宫有时间休息,同时也让手术的伤口有时间愈合。

  而表姐却没有听从医生的建议,在第一剖腹产后一年后,又怀上了老二,在二次剖腹产之后,她说“这辈子,最后悔的就是没有好好听从医生的建议,相隔怀孕生产的时间太近了”。

  许多宝妈不知道,其实第一次剖腹产和第二次剖腹产的时间相差很近,这也是明显增加痛感的。

  女人生孩子犹如在过鬼门关,无论是顺产还是剖腹产,痛感会深入心里,而剖腹产的痛感则更强些。如果再有第二次的剖腹产,孕妈都要放松和缓解才是正确的。

  


  家人们要营造轻松的生产氛围,帮助孕妇战胜恐惧的心理因素

  “疼痛来源于内心的恐惧”,经历了第一剖腹产的孕妈面对第二次剖腹产,心理定是忐忑不安,这个时候需要家人们,特别是丈夫要帮助孕妈转移注意力,多想想宝宝出生后的样子,孕妈也要放松自己的心情,轻松的面对比起紧张的接受,更容易缓解痛感。

  精心呵护剖腹产后的孕妈,帮助产后身体恢复好

  剖腹产后的孕妈,在身体和精神方面都会受到不同程度的“摧残”,这需要家人在照顾产妇方面,不但要精心呵护心理健康,还有细心照顾饮食起居,多帮助分担,产妇在重要的恢复期中,将身体休息好,调理好,有利于恢复到最佳。

  注意再次怀孕的时间间距,不让孕妈再受二次剖腹产的痛

  医生建议,剖腹产后的产妇需要好好休息一段时间,不要出现了剖腹产未满3年以上再次怀孕再次剖腹产,这对产妇的身体恢复是非常不利的。

  


  怀孕的时间间距,请男人也承担起一份责任,不让自己的妻子再次受苦。

  剖腹产的痛,来自孕妈本身的心理和身体因素,第一次剖腹产比第二次疼?那就请放松心态,调理好身体,拉长剖腹产后的怀孕时间,做到这些,痛感可能就没有第一次那么疼了。

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第1个回答  2021-01-14
一定要深呼吸,想一下自己即将和宝宝见面,自己即将做妈妈这件事情是非常伟大的,慢慢的就能让自己的心情平静下来。
第2个回答  2021-01-14
做点事情来分散注意力吧,比如找一点故事书看看,或者看会电视,玩会儿手机,要么让老公陪着说说话,总之就是给自己找点事情做。
第3个回答  2021-01-15
自己肯定要选择放松,然后平常深呼吸,把心态调平衡。只有这样自己才能调节好心情。
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