我国有着历史悠久的茶文化，很多文人雅士，都热爱品茶，并且也把茶作为各种素材在文章中描写歌颂。其实茶不仅仅是好喝，茶叶里面的有效成分，更具有一定的保健功能。
绿茶都有哪些保健功效呢？首先我们大家都知道，茶叶中含有一个有效成分叫做茶多酚，现代科学研究证明，茶多酚具有抗氧化的作用，可以保护心脑血管，帮助清除自由基，延缓人体的衰老。
绿茶是一种未经过发酵制作出来的茶，气味清香，甘厚，茶水呈碧绿色，清澈明亮，喝些绿茶可以让人提神醒脑，绿茶受到很多人的喜爱。喝绿茶对身体有不少好处，下面介绍一下喝绿茶都有哪些功效。
喝绿茶的功效延缓衰老：绿茶中的多酚物质，生理性以及抗氧化性比较大，能够延缓人的衰老速度；
抑制心血管病：绿茶可以加快人体的新陈代谢，会使凝血变轻，抑制动脉硬化形成；
消炎止泻：绿茶里多酚具有很好的杀菌作用，这一功效已被用在治疗流感的症状中；
减肥功效：绿茶里的茶碱和咖啡因，能够减少脂肪堆积，故有减肥功效；
清新口气及护牙的功效：绿茶里含氟，儿茶素会抑制生龋菌，降低牙菌斑和牙周炎的发生。
绿茶里的单宁酸，能杀菌，抑制渣屑繁殖细菌，可以防止口腔异味的产生；
可防癌：绿茶里的多酚，能够给多种癌细胞造成杀伤力，防止癌的发生。
常喝绿茶对身体有很多益处，但一些处于特殊时期的人不宜饮用绿茶：
绿茶没有经过发酵，最大程度的保留了茶树鲜叶中最原始的物质。其中茶多酚、氨基酸、维生素等多种营养成分得到了大量的保留。绿茶可以提神醒脑，促消化、增强血液循环和身体代谢，还可以减少辐射和延缓衰老，所以喝绿茶对身体是非常有益的。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-01-13
常喝绿茶可以促进肠道的蠕动和消化，可以帮助身体排毒养颜，而且卡里面含有丰富的微量元素，对养生也有好处。绿茶的话会比较适合脾胃比较好的人喝，也比较适合那些想要减肥的人群喝。
第2个回答 2021-01-13
绿茶可以降血脂，减少脂肪堆积，减肥，杀菌等；经常抽烟的人，想减肥的人，容易上火的人都比较适合喝绿茶。
第3个回答 2021-01-12
患有高血压高血脂的人最适合，绿茶当中有非常丰富的维生素和茶多酚，可以清洁体内的垃圾毒素，降血压，降血脂，
还能够提神醒脑，提升记忆力，对身体非常有益。
还能够提神醒脑，提升记忆力，对身体非常有益。
第4个回答 2021-01-10
第1点经常喝绿茶，你会发现自己的代谢会变得非常好，身体会很健康，第2点经常喝绿茶的人基本上就是体内的这个多余的脂肪都会排出去，造成身体的这个嗯功能的一个调整，第3点就是经常喝绿茶的人口气会变得很清新，那么肠胃中的垃圾能排出去，第4种就是新陈代谢不好的人不太适合喝，喝完之后会造成肠胃的不舒服。
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