罗汉果都有哪些作用以及功效？经常吃罗汉果都有哪些好处？

Question

如题所述

Answer 1

现在的人越来越注重养生了，尤其是在广东那边，有很多的人都非常的注重养生，所以你会经常看到在广州人喝茶的时候，经常会泡罗汉果。作为一个北方的姑娘，我第一次看到罗汉果的时候感到大为惊奇，罗汉果都有哪些作用和功效？经常吃罗汉果对人的身体都有哪些好处呢？让我们一起来看一看吧！

功效

记得第一次看到罗汉果的时候，我感到十分的惊讶。因为罗汉果是把整个果实都泡到水里，北方很少出现这种泡茶的喝法。据我所知，罗汉果主要是产自于广西那边，而且罗汉果的历史很悠久，罗汉果里面的营养价值非常高，含有丰富的维生素C，以及一些其他的营养物质等等，所以这也造成了在南方地区很多人都喜欢泡罗汉果喝。说到罗汉果的功效，第一个就要说到罗汉果能够起到清肺止咳的效果，罗汉果的味道非常的好闻，而且也特别的好喝，喝一口罗汉果，你会觉得整个人都十分舒服。我特别喜欢喝罗汉果茶。罗汉果的第二个功效就是可以降低人的血脂，如果你家里有亲人，血脂比较高的话，那就建议你多买一些罗汉果给家人喝，因为罗汉果里面含有丰富的不饱和的脂肪酸，这个对于降低人的血脂非常的有作用。

好处

我们都知道维生素C可以抗衰老，我们平时都会去一些药房里面买合成的维生素C片吃，但是这种维生素C片价格贵，这时候你就可以选择用罗汉果泡茶喝，因为罗汉果里面富含丰富的维生素C，可以起到抗氧化的作用，进而防止人体衰老。罗汉果的最后一个作用就是可以降低人的血糖。在中医里面，罗汉果常常被用来入药，因为罗汉果可以辅助人们用来治疗糖尿病，它里面有一些营养成分，可以有利于降低人体的血糖。

罗汉果的作用非常的大，而且功效很多，对于一些注重养生的人来说，罗汉果茶是一个绝佳的饮品。

Answer 2

罗汉果具有滋阴润肺、止咳化痰的功效。罗汉果性微凉，入肺经，可用于肺热或肺燥咳嗽，以及咽喉肿痛或失音等病症的治疗。罗汉果具有保护肝脏、消炎抑菌，可有效增强机体的抗病能力，帮助修复体内受损的细胞，达到保护肝脏的作用。现代医学研究证明，罗汉果具有一定的防治高血压、高血脂、肥胖症的作用，罗汉果还具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。

Answer 3

罗汉果有助于美容养颜，而且也能够起到抗氧化的作用，并且也能够促进新陈代谢的运作，并且也能够促进肠胃的蠕动，而且也能够起到助消化的作用。

Answer 4

罗汉果具有清热生津、润肺止渴、润肠通便的作用和功效。罗汉果味甘性凉，归于肺经和大肠经，具有明显的滋润作用，用于治疗肺部有热之咳嗽、有痰、痰色黄、质稠或者老年人的肺燥久咳，多喝麦门冬、玉竹、百合、桑白皮等配伍使用。罗汉果还可用于治疗津液损伤之咽喉部疼痛、咽哑等，起到生津利咽、止渴开音的作用。对于由于肠道干燥导致的便秘，可使用罗汉果配合麻子仁、瓜蒌等润肠通便。现代医学认为，罗汉果的主要成分为果糖、葡萄糖，而且含有丰富的维生素和蛋白质，每次可取罗汉果10-30g煎服，或者为了方便饮用，可制成冲剂或者糖浆。