颈椎作为人体中一个重要的关节部位,在日常生活中人们对颈椎的使用频率是很高的,因为人们要依靠颈椎来活动正常的脑部行为。如果在活动颈椎的过程中发生了颈椎疼痛感觉的话,则很有可能是颈椎病的发生。因为头往后仰这个动作是大家在日常生活中经常会做的,如果头往后仰颈椎疼痛的话是颈椎病造成的吗?
针对你目前的情况来看,首先考虑还是颈椎病基本明确,建议最好到医院查一下颈椎ct,明确下是不是有颈椎间盘突出,以及突出的严重程度,颈椎病严重的话可能导致肩膀脖子疼,手麻等一系列症状。这个毛病跟你长期不良的姿势有关系,比如长时间坐那里低头玩手机,玩电脑或者做事情等,要积极改正。目前颈椎症状这么明显,最好到医院好好检查一下,还是有必要的。建议以后一定要注意,不能长时间坐那里保持一个姿势,大概过半到一个小时就要上下左右轻轻活动一下头部转动一下,舒展一下肢体。可以吃一点营养神经的药物比如弥可保片,也可以吃点消炎止痛的药,再加上一点通经活络的药。可以尝试一下针灸和推拿,也是为了通经活络有点作用,但是自己平时保养最重要。除非是进展到脊髓型颈椎病,一般不建议做手术,因为手术要考虑到风险。
穹归蚕蛹粥
原料:川穹10克,当归、蚕蛹各15克,粳米50克。
制法:原料洗净,加水适量,先煎川穹、当归,去渣取汁,再加蚕蛹、粳米,武火熬成粥。
功用:养血活血。适应汪气滞血瘀型颈椎病,体质虚弱者。
姜醋煲猪手
猪手1个,嫩鲜姜、好米醋、红糖、温开水适量。将猪手去毛刮净,水洗,顺骨缝劈两瓣,再折成四截,放入开水锅氽10分钟,捞出控去水分;姜切成3分厚片,同猪手、醋、糖一齐放入砂锅拌匀;倒入温开水加盖,慢火煲2小时,至酥烂。
常食。糖尿病患者可用酱油代替其中的红糖。猪手胆固醇较高,故高血脂、高胆固醇患者慎用。
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