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男生发量特别少怎么办
如题所述
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推荐答案 2024-05-13
(一) 饮食建议:在日常饮食中,应多吃富含营养的绿色蔬菜,如菠菜、芹菜和韭菜等。同时,黑芝麻和核桃对头发健康非常有益。此外,蛋白质丰富的食物,如鸡肉、鱼肉、鸡蛋和脱脂牛奶等,也应适量摄入,以保证营养均衡,为头发生长提供必要的养分。
(二) 生活习惯:保持良好的作息对头发生长至关重要。长期熬夜可能会导致头发掉落或生长缓慢。如果条件允许,可以考虑通过植发技术来解决发量少的问题。
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