体检项目建议：
对于30岁的女性，体检项目应该包括一些基础检查和一些针对特定年龄段的检查。具体有以下几项：
1. 常规体检项目
* 血压检查：了解有无高血压风险。
* 血常规：检查红细胞、白细胞及血小板数量。
* 尿常规：检查肾脏功能及有无尿路感染。
* 肝功能：检查肝脏功能是否正常。
* 胸部X光：检查肺部健康。
2. 针对女性特定体检项目
* 乳腺检查：检查乳房有无异常肿块或结节。
* 妇科检查：包括宫颈涂片检查和盆腔检查，了解妇科健康状况。
* 骨密度检查：评估骨骼健康状况，预防骨质疏松。
3. 专项检查
* 血糖检测：对于高危人群（如有家族糖尿病史者），应进行血糖检测以筛查糖尿病。
* 血脂检测：了解血脂水平，预防心血管疾病。
* 甲状腺检查：检查甲状腺有无异常，如甲状腺结节等。
随着年纪增长，身体各项机能逐渐下降，定期进行体检有助于及早发现潜在的健康问题，从而及时进行干预和治疗，保持身体健康。因此，30岁的女性应该重视体检，并根据自身情况选择合适的体检项目。
以上内容仅供参考，具体体检项目应根据个人健康状况和医生建议进行定制。如有疑虑，请及时咨询专业医生。