我的脾气可怪了,有时候我很温和,有时候我却很暴躁

如题所述

第1个回答  2020-11-10
性格暴躁的原因有很多,比如从小生活的环境,其父母就是性格暴躁,那么自然就会导致子女也出现性格暴躁的情况。另外就是后天出现的问题,比如压力过大,睡眠不足,人际关系不好,生活事件刺激都是有可能导致出现暴躁的状态,另外就是要注意疾病状态,比如有情感性精神病也会出现暴躁的状态,如抑郁症或者躁狂症,而如果是疾病状态,肯定就要考虑药物治疗了。
,从中医上讲,可能是肝火太旺。肝火旺的人容易发脾气,急躁等。
意见建议:食疗,肝火旺可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮,还可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、猪胆绿豆粉等进行调理这些都可以减弱肝火旺的症状。在日常生活中应该做到:保证充足的睡眠,不要熬夜,不要过度的劳累。或适当的去户外进行运动。
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